Рецепт диетического плова с курицей

Фото диетического плова с курицей.

Диетический плов с курицей

От: inder

домашняя кухня, диетический плов с курицей, плов, Простой рецепт, двенадцать порций

Рецепт плова

Рассыпчатый легкий плов с курицей готовить очень просто! Готовь и ты!

Плов - не плов, а получается очень вкусно. С курочкой, ароматом зиры и рассыпчатым рисом, это блюдо удивит и порадует любого, кто его попробует.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 20 мин
  • Порций: 12
  • Калорий: 171 ккал
  • Кухня: Домашняя

Похожие рецепты

Готовим диетический плов с курицей

Состав:

  • Курица - 800 г
  • Рис жасмин - 2 стак. (200 мл)
  • Морковь - 400 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Подсолнечное масло - 100 г
  • Соль - по вкусу
  • Вода - 4 стак. (200 мл)

Как приготовить

  1. Подготовьте продукты. Курицу нарежьте порционными кусочками. Морковь очистите и нарежьте соломкой. Лук очистите и нарежьте полукольцами.

  2. В казанке хорошо разогрейте масло. Выложите курицу и обжарьте до золотистого цвета.

  3. К золотистой курице добавьте лук. Посолите. Перемешайте и готовьте до румяности лука.

  4. Добавьте морковь, перемешайте и хорошо обжарьте.

  5. Добавьте воду и доведите до кипения. Попробуйте на соль и, если нужно, досолите. Накройте казан крышкой и тушите его содержимое 20 минут.

  6. Затем добавьте сухой рис басмати, равномерно распределив его по поверхности мяса с овощами и варите на сильном огне, пока почти вся вода не выпарится. Когда воды станет совсем мало, поставьте нагрев на минимум, накройте крышкой и минутку пропарьте плов. Укутайте и дайте немного настояться.

  7. Приятного!

  8. П. С. Если у вас другой сорт риса, регулируйте количество воды. Так, для этого рецепта с круглым рисом понадобится не два, а три с половиной стакана воды.

Видео

Комментарии

4.1 / 5
lonerin2000
lonerin2000

Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

Варя Джулян
Варя Джулян

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

senofi1993
senofi1993

Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…

lelari
lelari

Отлична идея!

lida
lida

Inder, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается диетический плов с курицей!!!
Буду делать 3-й раз!

lorer
lorer

Какая у Вас Фантазия!!!

estanomre
estanomre

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.

Катарина Рудина
Катарина Рудина

Попробуйте приготовить maminyretsepty.ru/goryachee/plov/plov-dietichesky, там все по шагам расписано.

nadya77
nadya77

С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)

aleksandra91
aleksandra91

Только что доела диетический плов с курицей!!! очень вкусно!!!

tatyana96
tatyana96

Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные диетический плов с курицей! Так и хочется что-нибудь приготовить!

nurgaleeva_83
nurgaleeva_83

Обалденно, вкусно! inder, вы кудесница!

Женя Шукис
Женя Шукис

Я еще не делал диетический плов с курицей, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

dityatyeva_96
dityatyeva_96

Супер!

Новичкова Светлана
Новичкова Светлана

Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!

Ильясафова Анна
Ильясафова Анна

Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!