Рецепт диетического плова

Фото диетического плова.

Диетический плов

От: Lana Rodriguez

европейская кухня, диетический плов, плов, Простой рецепт, шесть порций

Рецепт плова
  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 123 ккал
  • Кухня: Европейская

Готовим диетический плов

Состав:

  • Консервированные грибы 1 банка
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 3 зубчика
  • Сладкий перец 4 шт.
  • Перец чили 1/2 шт.
  • Рис 1/2 стак.
  • Дикий рис 1/2 стак.

Как приготовить

  1. Нарезать болгарские цветные перцы стручком.

  2. Лук, чеснок, острый перец мелко нарезать.

  3. Обжарить лук до прозрачности. Добавить чеснок и острый перец.

  4. Добавить в сковороду с вышеперечисленными ингредиентами нарезанный болгарский перец разных цветов. Тушить.

  5. Слить воду с консервированных грибов, добавить в ту же сковороду.

  6. В разных сотейниках варить белый и дикий рис.

  7. После варки, добавить 2 вида рисов в сковороду.

  8. Все перемешать.

Комментарии

3.8 / 5
Галя Чечулина
Галя Чечулина

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо Lana за то, что даёт нам возможность выбора!

Олеся Еналеева
Олеся Еналеева

Lana, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех диетического плова.

arangonda
arangonda

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

oficera
oficera

Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я диетический плов готовить...

etioloor1975
etioloor1975

Несу свеженькое! Рецепт плова из кус-куса, обязательно к ознакомлению).

orotelye
orotelye

Lana, диетический плов - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!

Валентина Балобанова
Валентина Балобанова

Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!

Бартенева Инга
Бартенева Инга

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

Фаталина Лиза
Фаталина Лиза

Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт диетического плова меня выручил!

ifecen
ifecen

Я, как большая любительница диетического плова, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне диетического плова выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

elago_80
elago_80

Спасибо дорогуша чувствую рецепт диетического плова станет любимкой
хочу хочу

ongitear
ongitear

Диетический плов для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

Лёля Малева
Лёля Малева

Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.