Рецепт жульена с кальмарами

Фото жульена с кальмарами.

Жульен с кальмарами

От: Маргарита Чапанова

домашняя кухня, жульен с кальмарами, жюльены, Простой рецепт, восемь порций

Рецепт жюльенов

Кальмары – очень вкусная, изысканная и легкоусвояемая еда. Стараюсь регулярно включать их в меню, ведь они богаты белком и микроэлементами, при низкой калорийности! На этот раз решила подать кальмары в виде жульена!

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 10 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 149 ккал
  • Кухня: Домашняя

Похожие рецепты

Готовим жульена с кальмарами

Состав:

  • 3 тушки кальмаров (350 г в очищенном виде)
  • 120 г сыра
  • 100 мл сливок (или жирного молока)
  • 1 луковица
  • 30 г сливочного масла
  • 2-3 ст.л. сметаны
  • 2 ст.л. муки без горки
  • 1 ч.л. прованских трав
  • соль, перец по вкусу

Как приготовить

  1. Из данного количества ингредиентов получилось 4 небольшие порции.

  2. Кальмары необходимо подготовить: разморозить и почистить. Я делаю следующим образом: опускаю размороженных кальмаров в кипяток на 30 секунд, а затем - заливаю холодной водой. После этого, счищаю остатки шкурки и удаляю внутренности.

  3. Так как кальмары готовятся очень быстро, главное - не передержать их, иначе, они станут жесткими. Поэтому жарим кальмары 1-2 минуты и держим жульен в духовке минут 5-7.

  4. Лук мелко порезать.

    жульен с кальмарами
  5. Пассировать лук до золотистого цвета на половине, требующегося для рецепта, сливочного масла.

    жульен с кальмарами
  6. Пока обжаривается лук - режем кальмары соломкой.

    жульен с кальмарами
  7. Добавляем кальмаров к луку и обжариваем, при непрерывном помешивании, 1-2 минуты, не более.

    жульен с кальмарами
  8. Выключаем плиту, солим по вкусу, перчим, добавляем прованские травы. Быстро перемешиваем.

    жульен с кальмарами
  9. Шумовкой раскладываем кальмары (без жидкости) в порционные формочки.

    жульен с кальмарами
  10. Готовим соус: в сковороду к остаткам сока и масла кладем оставшееся сливочное масло, когда оно растает - добавляем муку.

    жульен с кальмарами
  11. Перемешиваем и доводим муку до золотистого цвета.

    жульен с кальмарами
  12. Вливаем, понемногу, сливки или молоко, хорошо размешивая, чтобы не было комочков. Добавляем сметану, доводим соус до загустения.

    жульен с кальмарами
  13. Залить горячим соусом кальмары.

    жульен с кальмарами
  14. Присыпать тертым сыром. Поставить в разогретую до 200с духовку на 5-7 минут.

    жульен с кальмарами
  15. Если включить конвекцию - то сыр запекается в момент. Долго жульен в духовке не держать, максимум - минут 10.

    жульен с кальмарами
  16. Подавать жульен горячим, можно добавить зелени укропа!

    жульен с кальмарами
  17. Кальмары, в нежном сливочном соусе, под сырной шапочкой, с легким ароматом прованских трав, можно подать в качестве закуски к праздничному столу или предложить семье на ужин!

    жульен с кальмарами

Комментарии

4.4 / 5
isangor
isangor

Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!

Люда Шебаниц
Люда Шебаниц

Маргарита, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))

Анюта Ваулина
Анюта Ваулина

Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…

yuta
yuta

Я делала жульена с кальмарами.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

chernyshyova_73
chernyshyova_73

Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.

imoul2003
imoul2003

Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.

adelaida
adelaida

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Маргарита за отличные и простые рецепты!

Эля Сукристова
Эля Сукристова

Может пригодится кому рецептик maminyretsepty.ru/zakuski/zhyulyeny/zhulyen-na-skovorode. Просто и быстро.

Еремеева Валя
Еремеева Валя

Спасибо за угощение, буду пробовать

Бровина Тася
Бровина Тася

Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

lizaveta88
lizaveta88

Мой парень просто обожает жульена с кальмарами))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!

anyusha78
anyusha78

Спасибо Маргарита, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)

koulida1990
koulida1990

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

Махкамов Настасья
Махкамов Настасья

Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!

lada75
lada75

Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!

Багданайте Татьяна
Багданайте Татьяна

Маргарита, спасибо за рецепт жульена с кальмарами!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

koshkin_83
koshkin_83

Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!

Валентина Балобанова
Валентина Балобанова

Сделала жульена с кальмарами, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!

kulshina_73
kulshina_73

Скажу честно: не возлагала больших надежд на жульена с кальмарами (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

lyudochka84
lyudochka84

Сайт супер!!! я просто живу здесь.

zoya
zoya

Отличный вариант приготовления жульена с кальмарами.
Обязательно воспользуешься рецептом!