Рецепт сома в мятном бульоне и фасоль с овощами

Фото сома в мятном бульоне и фасоль с овощами.

Сом в мятном бульоне и фасоль с овощами

От: pertenean1998

домашняя кухня, сом в мятном бульоне и фасоль с овощами, бульон, Простой рецепт, две порции

Рецепт бульона

И так оригинальность этого рецепта связана с бульоном для рыбы. Перечную мяту кладем в бульон, зачем? Во 1 сом может пахнуть илом, так как рыба донная и речная, мята отобьет не приятный запах, во 2 мята даст интересную пикатность и аромат. Кстати для эстэтов и гурманов к мяте можно добавить ложку крепкого чая (цейлонского или ассам), да может это странно, но поверте вкус будет настолько же интересным, как и не обычным. Рецепт рыбы с чаем ждем от меня в близжайшем будущем =) В качестве гарнира фасоль, потому что будет иметь мягкий нейтральный вкус. В овощи опять кладем мяту, не бойтесь ее не будет много, она даст только аромат, а орегано и сумах даст кислинку, морская соль даст легкую горечь и подчеркнет вкус, а перец естественно добавит огня, главное мера кладем всего по не много (по вкусу), но мяты должно быть меньше всего.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч
  • Порций: 2
  • Калорий: 184 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим сома в мятном бульоне и фасоль с овощами

Состав:

  • баклажан - 1 шт.
  • чеснок - 3 шт.
  • фасоль - по вкусу
  • бульон - по вкусу
  • специи - по вкусу

Как приготовить

  1. Отвариваем фасоль 40 минут под крышкой, откидываем на друшлак и обдаем кипятком.

  2. Доводим воду до кипения кладем специи для бульона и опускаем туда сома минут на 20 - 25 лучше переварить, чем не доварить.

  3. Овощи режем не крупно, обжариваем лук и чеснок, затем баклажан и перец, как только чеснок не много подгорит (как на гриле) сразу добавляем воды и специи и тушим 7 минут под крушкой на слабом огне.

Комментарии

3.5 / 5
Персик Ольга
Персик Ольга

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

koulida
koulida

Pertenean1998, спасибо.
Вчера попробовала сома в мятном бульоне и фасоль с овощами сделать.
Все получилось.

Ксюша Владиславович
Ксюша Владиславович

Спасибо за рецептик сома в мятном бульоне и фасоль с овощами!!!
Муж был в восторге.
сома в мятном бульоне и фасоль с овощами, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

olga74
olga74

Приготовила.
Едим.
Но от сома в мятном бульоне и фасоль с овощами я ожидала бО'льшего!!!

indutomat1995
indutomat1995

Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!

Улья Хорькина
Улья Хорькина

У меня мама так готовила сома в мятном бульоне и фасоль с овощами, а я люблю супа тома яма.

Фаталина Лиза
Фаталина Лиза

Спасибочки pertenean1998
попробуем обязательно

padillis1976
padillis1976

Pertenean1998, спасибо большое, за вкусный превкусный сом в мятном бульоне и фасоль с овощами!!!

quteechol
quteechol

Супер!

handorer1986
handorer1986

Pertenean1998, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)

Эльвина Ерофеева
Эльвина Ерофеева

Думаю, очень вкусно.