Фото куриных голеней из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой.
Куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой
От: Ириша
домашняя кухня, куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой, рагу, Простой рецепт, две порции
Рецепт рагуОсобенность это конечно рагу из чечевицы. Все овощи сладкие свекла, тыква, кукуруза и томатное пюре, нужно оттенить сладость с помощью чеснока и белого перца, а так же тимьяна, он придаст терпкости. Ножки запекаем в фольге с томатным пюре и цельными помидорами черри.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 565 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт рагу Рецепты в духовке Рецепт домашней кухни
Готовим куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой
Состав:
- помидоры черри - 8 шт.
- куриные голени - 4 шт.
- томатное пюре - 50 г
- чеснок - 2 шт.
- тыква - 100 ст.л.
- свекла - 1 шт.
- кукурузные зерна - 70 г
- чечевица красная - 4 шт.
- специи - по вкусу
Как приготовить
-
Промываем чечевицу и кладем в кастрюлю наливаем немного оливкового масла, добавляем зерна кукурузы и нарезанные кубиком тыкву и свеклу, мелко нарубленный чеснок и специи, обжариваем 4 минуты, доливаем воды. Вода должна полностью закрыть чечевицу, доводим до кипения, добавляем томатное пюре и соль и тушим до готовности.
-
Голени кладем на фольгу, смазанную оливковым маслом, смазываем томатным пюре, посыпаем специи и кладем цельные помидоры черри, отправляем в разогретую духовку при 180 гр на 30 минут.
Комментарии
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по куриным голеням из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.
Делала куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Спасибо, за рецептик куриных голеней из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - рагу с грибами.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Ириша спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!
А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!
Прикольный рецепт
Я делала куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой, мне понравилось.
Даже сестре, которая куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой не любит,понравилось!