От: eritor
домашняя кухня, кабачковое суфле с индейкой под грибным соусом, суфле, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт суфлеЭто нежное и очень полезное блюдо можно готовить даже маленьким деткам, ведь мясо индейки считается диетическим, а кабачок не только содержит много клетчатки и витаминов, но и хорошо усваивается.
Простой рецепт суфле Рецепты на ужин
Молодой кабачок натрите на крупной терке. Натертый кабачок поместите в миску для приготовления теста для суфле. Возьмите 2-3 яйца. Отделите желтки от белков. Желтки добавьте в миску к кабачкам.
К кабачкам добавьте 2 столовые ложки пшеничной муки. Перемешайте. Добавьте немного соли и черного молотого перца.
Отделенные белки взбейте со щепоткой соли.
В тесто введите белки, вымешайте тесто ложкой. Мешайте не быстро, аккуратно складывая тесто. Вымешивать тесто нужно в одну сторону, чтобы взбитые белки не осели.
Формочки для запекания смажьте сливочным маслом. Я использую разные формочки, чтоб было понятно, что можно приготовить суфле даже в крепкой чашке. Отварное индюшиное филе нарезать кубиком. Уложить в формочки на дно.
Заполните формочки тестом, равномерно распределив его внутри формочки.
Разогрейте духовку до 200 градусов. Запекайте суфле в духовке 15-20 минут. Пока готовится суфле, мы приготовим соус. Для соуса следует смешать сметану, соль и специи, немного маринованных грибов. Я взяла опята. Массу перемешайте и соус готов.
Достаньте суфле из духовки. Дайте ему немного остыть.
Полейте суфле грибным соусом. Подайте его к столу!
Кабачок - невероятно полезный овощ. Его часто используют в лечебном и диетическом питании. Однако некоторые обвиняют это однолетнее травянистое растение в безвкусности и считают, что из него нельзя приготовить ничего интересного. Так ли это на самом деле? Давайте попробуем приготовить суфле из кабачков!
Комментарии
Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))
Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт кабачкового суфле с индейкой под грибным соусом разочаровал.
Никому не понравилось(
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю кабачковое суфле с индейкой под грибным соусом уже полгода, все супер!
Eritor…мой муж сошел с ума.
Просит сделать кабачковое суфле с индейкой под грибным соусом на его работу, чтобы всем похвастаться.
Сделали, но еще не пробовали!!
Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения
Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!
Довольна ягодным суфле. Попробуйте приготовить, не пожалеете!
Мой любимый человек очень любит кабачковое суфле с индейкой под грибным соусом и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!