Рецепт суфле из кабачков с грибным соусом

Фото суфле из кабачков с грибным соусом.

Суфле из кабачков с грибным соусом

От: alesya

домашняя кухня, суфле из кабачков с грибным соусом, суфле, Простой рецепт, восемь порций

Рецепт суфле

Суфле очень нежное блюдо. Его чаще подают как закуску и почти всегда горячим. Весь фокус в пышности блюда, которая пропадает, как только оно остывает.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 180 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
  • Повод: На обед, На ужин, На праздничный стол, На скорую руку

Готовим суфле из кабачков с грибным соусом

Состав:

  • Кабачок — 1 шт.
  • Яйцо — 3 шт.
  • Мука — 2 ст.л.
  • Соль — 1 ч.л.
  • Грибы — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Специи — По вкусу
  • Сметана — 2 ст.л.
  • Растительное масло — 2 ст.л.

Как приготовить

  1. Все продукты в блюде должны быть комнатной температуры. Отделите яичные белки от желтков. Белки взбиваем до стойких пиков со щепкой соли.

  2. Желтки смешиваем со щипоткой соли. Взбиваем. К желткам натираем на крупной терке кабачок. Перемешиваем. Добавляем муку и снова перемешиваем.

    суфле из кабачков с грибным соусом
  3. Введите белки, замесите тесто в однородную массу. Если размешивать белки в разные стороны ложкой - они опадут, и удачного суфле не выйдет. Поэтому перемешиваем аккуратно, не спеша, строго в одну сторону.

    суфле из кабачков с грибным соусом
  4. Формочки для суфле нужно смазать сливочным маслом.

    суфле из кабачков с грибным соусом
  5. Разложите в них суфле. Разогрейте духовку до 170 градусов. Возьмите глубокий противень. Установите формочки. Влейте в противень такое количество воды, чтобы ее уровень был до половины формы. Выпекайте в духовке до готовности. Готовится быстро. На поверхности суфле появится легкий румянец, и само суфле поднимется.

    суфле из кабачков с грибным соусом
  6. Пока суфле запекается, нарежьте полукольцами лук. Произвольно нарежьте грибы (шампиньоны). Обжарьте лук, потом добавьте грибы. Посолите, поперчите. Добавьте сметану. Влейте немного воды. Размешайте. Проверьте, достаточно ли соли. Выключайте.

    суфле из кабачков с грибным соусом
  7. Готовое суфле достаем из духовки. Ставим на блюдечко. Суфле опадает очень быстро. Полейте блюдо грибным соусом. Подавайте к столу сразу. Очень вкусно!

    суфле из кабачков с грибным соусом

На заметку

Такое суфле можно дополнить, добавив в тесто для готовое куриное мясо, можно также поэкспериментировать с другими видами мяса (буженина, окорок). По вкусу блюдо близко к жульену, но отличается способом приготовления.

Видео

Комментарии

4.8 / 5
Ануля Городкова
Ануля Городкова

Я тоже заприметила суфле из кабачков с грибным соусом, да пока еще руки не дошли.

Смольянинова Ира
Смольянинова Ира

Спасибо большое!!!
очень понравилось суфле из кабачков с грибным соусом,легко и просто.
Искренне спасибо, alesya.

Ясюкевич Кира
Ясюкевич Кира

Пасиба))
по рецепту делаю))

Ася Саглова
Ася Саглова

Вкуснее чем суфле из кабачков?

rimma94
rimma94

Огромное Вам спасибо!!!
суфле из кабачков с грибным соусом — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

Анюта Сумачёва
Анюта Сумачёва

ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала суфле из кабачков с грибным соусом первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

Виктория Вышенская
Виктория Вышенская

Делала суфле из кабачков с грибным соусом только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!

zagalko_97
zagalko_97

Я делала суфле из кабачков с грибным соусом к приезду родственников.Все съели!!!

ecapif
ecapif

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

Таран Анна
Таран Анна

Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить суфле из кабачков с грибным соусом…
Все, начну прямо сегодня!!!

itareda
itareda

Обязательно сделаю суфле из кабачков с грибным соусом!!!

handenon
handenon

Спасибо alesya, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)

pavlyonycheva_95
pavlyonycheva_95

Яхууу)))наконец то закончила суфле из кабачков с грибным соусом!
Спасибо за интересный рецепт!))))

burova_84
burova_84

Посмотрела на фото суфле из кабачков с грибным соусом, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

dakalo_81
dakalo_81

Очень понравился состав суфле из кабачков с грибным соусом, все отлично должно сочетаться!

entontono
entontono

Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное alesya за прекрасный рецепт!

zhenya
zhenya

Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.

hessomal
hessomal

Alesya, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!

shkolnaya_93
shkolnaya_93

Alesya, ты сама их придумала рецепт суфле из кабачков с грибным соусом?