Рецепт мясного рулета с морковью и стручковой фасолью

Фото мясного рулета с морковью и стручковой фасолью.

Мясной рулет с морковью и стручковой фасолью

От: ilengan

итальянская кухня, рулет, рулеты, Простой рецепт, одна порция

Рецепт рулетов

Рулет получился не только ароматный и очень сытный, но в тоже время может стать достойным украшением стола.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 106 ккал
  • Кухня: Итальянская

Готовим мясной рулет с морковью и стручковой фасолью

Состав:

  • фарш мясной - 750 г
  • фасоль зеленая стручковая - 150 г
  • морковь - 2
  • пармезан - 6 ст.л.
  • яйцо - 3 шт.
  • булочки - 150 г
  • петрушка - по вкусу
  • сухари панировочные - 6 ст.л.
  • молоко - по вкусу
  • оливковое масло - по вкусу
  • соль - 1 щепотка
  • перец черный - 1 щепотка

Как приготовить

  1. Стручковую фасоль бланшировать в кипящей подсоленной воде несколько минут. Откинуть на дуршлаг.

  2. Морковь нарезать брусочками и бланшировать в кипящей подсоленой воде. Откинуть на дуршлаг.

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью
  3. Булочку замочить в молоке.

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью
  4. Зелень измельчить. Яйца взбить венчиком.

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью
  5. К фаршу добавить пармезан, яйца, хорошо отжатую булочку, перец, соль, панировочные сухари и все тщательно перемешать.

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью
  6. Выложить массу в виде прямоугольника на пергамент, разровнять.

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью
  7. Выложить морковь и стручковую фасоль, посыпать зeленью.

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью
  8. Свернуть рулетом.

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью
  9. Выложить рулет на противень с пергаментом и выпекать в разогретой до 200 С духовке 45- 50 минут.

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью
  10. Раскрыть пергамент и включить гриль на 5 минут.

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью
  11. Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и удалить семена. Нарезать кубиками, посолить, заправить оливковым маслом.

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью
  12. Рулет нарезать на порционные куски и подавать с помидорaми. Приятного аппетита:)

    мясной рулет с морковью и стручковой фасолью

Комментарии

4.6 / 5
edeangong
edeangong

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

griboedova_93
griboedova_93

Вкусно, красиво и незатратно!!!

Нагимова Тоня
Нагимова Тоня

ПОНРАВИЛОСЬ)))

nateditit1985
nateditit1985

Спасибо ilengan, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)

sicoryind
sicoryind

Спасибо за рулетик и красивое оформление!

Смольянинова Ира
Смольянинова Ира

Наверно нужно порепетировать приготовление рулетика. А то вдруг опростоволосимся.

ildun1988
ildun1988

Спасибо, ilengan, за изумительный рецепт рулета!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)

lyuba91
lyuba91

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!