От: yeleonora78
домашняя кухня, пюре из цветной капусты диетическое, гарниры, Простой рецепт, три порции
Рецепт гарнировТакое пюре из цветной капусты диетическое в домашних условиях с виду можно перепутать с пюре. Оно подойдет в виде гарнира к любым мясным и даже рыбным блюдам.
Простой рецепт гарниров Рецепты на ужин Диетические рецепты
Приготовить пюре из цветной капусты диетическое в домашних условиях весьма просто. Это блюдо низко каллорийное, тем более, если не добавлять масло, а жирное молоко заменить 1,5% молоком.
2. Ставим воду на огонь, после закипания солим и отправляем в кастрюлю соцветия капусты. Предварительно разберите ее на части.
3. Варим капусту не более 10 минут на среднем огне и под закрытой крышкой. После этого отправляем ее в кухонный комбайн или взбиваем погружным блендером. Постарайтесь тщательно взбивать, постепенно добавляя сливочное масло и молоко.
4. Доводим до густой однородной массы и в конце можно добавить еще немного сливочного масла. Если вы на диете, используйте для взбивания только яичный белок и нежирное молоко.
5. По внешнему виду пюре из цветной капусты диетическое в домашних условиях напоминает картофельное., но после первой дегустации вы оцените его нежный и великолепный вкус.
Несмотря на то, что пюре из цветной капусты диетическое в домашних условиях очень полезное, в процессе его взбивания можно добавлять различные ингредиенты (чеснок, зелень, специи и даже сыр). По калорийности оно низкое, поэтому такое блюдо часто готовят те, кто на диете.
Комментарии
Спасибо! Беру в закладки.
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не пюре из цветной капусты диетическое.
Всем рекомендую.
Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
Замечательный рецепт, пюре из цветной капусты диетическое получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.
Yeleonora78, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Рецепт хорош, А я готовлю ТОЛЬКО суп-пюре из цветной капусты со сливками.
Спасибо, очень понравилось оформление пюре из цветной капусты диетическое!
Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
пюре из цветной капусты диетическое — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо yeleonora78)))))
Приготовила мужу пюре из цветной капусты диетическое.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
Спасибо за вкуснатищу!!!
Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, yeleonora78, рецептам.
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.