Фото запеканки суфле из капусты.
Запеканка суфле из капусты
От: Весна
домашняя кухня, запеканка суфле из капусты, запеканки, Простой рецепт, семь порций
Рецепт запеканокЗапеканка суфле получается очень нежной. Готовится без растительного масла. Такая запеканка будет хороша как на завтрак так и на ужин.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч 30 мин
- Порций: 7
- Калорий: 414 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт запеканок Легкие рецепты Запеканка с курицей Запеканка из капусты
Готовим запеканку суфле из капусты
Состав:
- Капуста белокочанная 800 г (у меня уже нарезанная соломкой)
- Яйцо куриное 3 шт.
- Филе цыплёнка 2 средние грудки
- Лук репчатый 4 средние луковицы
- Сметана 25% жирностью 4 столовые ложки
- Соль щепотка
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Мука 2-3 столовые ложки
- Зелень свежая (можно и сухую)
Как приготовить
-
Вот продукты которые нам понадобятся.
-
Филе цыплёнка нарезать соломкой.
-
Лук репчатый полукольцами.
-
Сковороду сильно нагреть, выложить филе цыплёнка. Жарить до золотистой корочки, всегда помешивая. Филе даёт слегка воду, поэтому не бойтесь филе у вас не пригорит.
-
Готовое филе выложить в тарелку.
-
В этой же сковороде начать жарить лук репчатый и капусту. Добавить 200 грамм воды, жарить постоянно помешивая. У меня ушло на это примерно минут 30.
-
Капусту выложить в чашу, дать ей остыть.
-
К капусте добавляем наше филе.
-
Зелень, соль,
-
Яйца.
-
Разрыхлитель с мукой.
-
Сметану.
-
Массу хорошо перемешать.
-
Форму смазать маслом, выложить туда запеканку.
-
Поставить запеканку в разогретую духовку при 180 градусов, на 35-40 минут. Дать запеканке полностью остыть в форме. Только после этого её вытащить из формы.
-
Приятного аппетита.
Комментарии
Очень вкусный рецепт запеканки суфле из капусты, буду рада воспользоваться рецептом.
Девочки, запеканка суфле из капусты — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею запеканки суфле из капусты.
Девочки, Спасибо за рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с макаронами. Наверно я надолго у Вас.
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Я приготовила сегодня запеканку суфле из капусты, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, Весна!
Весна, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)
Спасибо Весна, ты меня спасла!!!
Весна, это просто волшебный рецепт запеканки суфле из капусты!
А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..
Давненько мы с подругой пробовали приготовить запеканку суфле из капусты на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что запеканку суфле из капусты — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила запеканку суфле из капусты.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Супер!
Я выбрала запеканку суфле из капусты, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))