Фото запеканки из цветной капусты с рыбой.
Запеканка из цветной капусты с рыбой
От: idour
русская кухня, запеканка из цветной капусты с рыбой, запеканки, Простой рецепт, шесть порций
Рецепт запеканокТакая запеканка получается очень вкусной не только с белой, но и с красной рыбой.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 75 мин
- Порций: 6
- Калорий: 402 ккал
- Кухня: Русская
Простой рецепт запеканок Запеканка из капусты Запеканка из цветной капусты Рыбная запеканка Рецепт русской кухни
Готовим запеканку из цветной капусты с рыбой
Состав:
- Треска 600 г
- Цветная капуста 400 г
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Красный болгарский перец 1 шт.
- Помидоры 2 шт.
- Яйцо 2 шт.
- Сыр 180 г
- Молоко 280 мл
- Растительное масло 3 ст.л.
- Мука 1 ст.л.
- Зеленый лук 10 г
- Соль по вкусу
- Черный молотый перец по вкусу
Как приготовить
-
Цветную капусту разобрать на соцветия, вымыть и варить в течение 5 минут. Слить воду.
-
Лук и морковь очистить, нарезать и обжарить. Перец и томаты вымыть, нарезать на крупные кусочки. Зеленый лук промыть, измельчить.
-
Духовку нагреть до 180 градусов. Рыбу нарезать. Сыр натереть.
-
Яйца взбить, соединить с мукой и молоком. Добавить зеленый лук, соль и перец.
-
В форму выложить лук с морковью, затем рыбу, потом капусту, перцы и томаты, залить все яично-молочной смесью. Посыпать сыром. Запекать 45 минут.
Комментарии
Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!
Да запеканку из цветной капусты с рыбой…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать запеканку из цветной капусты с рыбой постоянно.
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.
Idour, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Idour, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Все понятно и наглядно.
Готовить с idour одно удовольствие!
Есть рецепт овощной запеканки с цветной капустой, сладким перцем и помидорами, девочки уже готовили.
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала запеканку из цветной капусты с рыбой,очень понравилось.Спасибо.
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Рецепт запеканки из цветной капусты с рыбой суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Мои любят поесть что-то вкусненькое, я запеканку из цветной капусты с рыбой не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Очень вкусно! Люблю запеканку из цветной капусты с рыбой!
Как здорово!:)
Спасибо большое, idour
АААААА как вкусно глядя на запеканку из цветной капусты с рыбой слюнки потекли ручьем!!:D
Девочки, запеканка из цветной капусты с рыбой — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!