Рецепт диетических оладий с отрубями

Фото диетических оладий с отрубями.

Диетические оладьи с отрубями

От: balasanyan_72

домашняя кухня, диетические оладьи с отрубями, оладьи, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт оладий
  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 123 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим диетические оладьи с отрубями

Состав:

  • Овсяные отруби 2 ст.л.
  • Пшеничные отруби 1 ст.л.
  • Кукурузный крахмал 2 ст.л.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Кефир нежирный 130 мл
  • Разрыхлитель теста 3 г
  • Соль по вкусу

Как приготовить

  1. Взбить венчиком яйцо с кефиром

  2. Смешать сухие ингредиенты - отруби, крахмал, соль, разрыхлитель

    диетические оладьи с отрубями
  3. Соединить сухие и жидкие ингредиенты

    диетические оладьи с отрубями
  4. Перемешать, оставить на 10 минут

    диетические оладьи с отрубями
  5. Жарить оладьи на антипригарной сковороде

    диетические оладьи с отрубями
  6. Рецепт "Оладьи с отрубями (диетические) " готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

    диетические оладьи с отрубями

Комментарии

4.9 / 5
yeleonora
yeleonora

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю

khyevok_81
khyevok_81

Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.

Доценко Анюша
Доценко Анюша

Бесподобный рецепт диетических оладий с отрубями!!!
Все получилось, спасибо, balasanyan_72!!!

orotelye
orotelye

Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!

chernyaeva_89
chernyaeva_89

Девочки, давайте поговорим про оладьи с рыбой. Сегодня приготовила, понравилось.

nueyd
nueyd

Спс)
оч понравилось)

cheremnykh_81
cheremnykh_81

Спасибо за рецептик диетических оладий с отрубями!!!
Муж был в восторге.
диетических оладий с отрубями, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

gogol_97
gogol_97

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

kuslenko_72
kuslenko_72

Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

Вера Нетт
Вера Нетт

Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!

yulya
yulya

Первый раз делала диетические оладьи с отрубями.
получилось то, что нужно!

pimise
pimise

Balasanyan_72, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех диетических оладий с отрубями.

nett_73
nett_73

Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!

semenenko_75
semenenko_75

Balasanyan_72, большое спасибо за рецепт диетических оладий с отрубями!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.