Фото диетических оладий с отрубями.
Диетические оладьи с отрубями
От: balasanyan_72
домашняя кухня, диетические оладьи с отрубями, оладьи, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт оладий- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 4
- Калорий: 123 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт оладий Домашние рецепты Простые рецепты Диетические рецепты Куриные оладьи Оладьи на кефире Рецепт домашней кухни
Готовим диетические оладьи с отрубями
Состав:
- Овсяные отруби 2 ст.л.
- Пшеничные отруби 1 ст.л.
- Кукурузный крахмал 2 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Кефир нежирный 130 мл
- Разрыхлитель теста 3 г
- Соль по вкусу
Как приготовить
-
Взбить венчиком яйцо с кефиром
-
Смешать сухие ингредиенты - отруби, крахмал, соль, разрыхлитель
-
Соединить сухие и жидкие ингредиенты
-
Перемешать, оставить на 10 минут
-
Жарить оладьи на антипригарной сковороде
-
Рецепт "Оладьи с отрубями (диетические) " готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментарии
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.
Бесподобный рецепт диетических оладий с отрубями!!!
Все получилось, спасибо, balasanyan_72!!!
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Девочки, давайте поговорим про оладьи с рыбой. Сегодня приготовила, понравилось.
Спс)
оч понравилось)
Спасибо за рецептик диетических оладий с отрубями!!!
Муж был в восторге.
диетических оладий с отрубями, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!
Первый раз делала диетические оладьи с отрубями.
получилось то, что нужно!
Balasanyan_72, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех диетических оладий с отрубями.
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Balasanyan_72, большое спасибо за рецепт диетических оладий с отрубями!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.