Фото зеленого смузи со шпинатом и киви.
Зеленый смузи со шпинатом и киви
От: gavricheva_85
американская кухня, зеленый смузи со шпинатом и киви, смузи, Простой рецепт, две порции
Рецепт смузей- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 181 ккал
- Кухня: Американская
- Оборудование: Пресс ручной для цитрусовых, Блендер
Простой рецепт смузей Легкие рецепты Красивые рецепты Коктейли в блендере Рецепт американской кухни
Готовим зеленый смузи со шпинатом и киви
Состав:
- Киви 5 шт.
- Лайм 1/2 шт.
- Яблоки гренни-смит 2 шт.
- Огурцы 3 шт.
- Молодой шпинат 40 г
Как приготовить
-
Выжмите сок из яблок и огурцов.
-
Киви разрежьте на половинки и ложкой выньте мякоть, удалив жесткую часть плодоножки.
-
Выжмите сок из половины лайма.
-
Поместите в блендер сок яблока и огурцов, сок лайм, половинки киви и листья молодого шпината.
-
Пробейте в блендере на максимальной скорости в течение 5 минут.
На заметку
Используйте только спелые киви, их легко чистить и они достаточно мягкие для приготовления смузи. И не кладите стебли шпината, если используете не молодой шпинат.
Комментарии
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!
Впервые в жизни замахнулась на зеленый смузи со шпинатом и киви, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за зеленый смузи со шпинатом и киви!
Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое gavricheva_85!!!
Gavricheva_85, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…
Спасибо, gavricheva_85, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!