От: Климчук Танечка
домашняя кухня, смузи из петрушки, смузи, Простой рецепт, одна порция
Рецепт смузейЗамечательный вкусный и полезный смузи из петрушки с киви для вашего здоровья!
Простой рецепт смузей Вкусные напитки
Кто не знает замечательную пряную травку петрушку? Думаю, таких не найдется! Мы привыкли к петрушке, используем ее в салатах и супах, добавляем к мясу и другим блюдам. Оказывается, петрушку можно и пить! Эта чудесная травка обладает огромной пользой для организма. В 50 г петрушки содержится суточная норма витамина С, в ней в большом количестве присутствуют фолиевая кислота, железо, фосфор, калий и многие другие элементы. В общем, о пользе петрушки спорить не приходится. Давайте же приготовим из петрушки вкусный и очень полезный смузи. Добавим для вкуса киви и немного меда. А в качестве жидкости возьмем свежезаваренный зеленый чай.
Итак, вот наши продукты для приготовления смузи из петрушки.
Промоем и нарежем петрушку вместе со стебельками.
Выложим петрушку в блендер.
Киви очистим и нарежем кусочками, добавим к петрушке.
Вольем примерно 100 мл остывшего зеленого чая, взобьем петрушку с киви и чаем блендером 1-2 минуты, добавим мед.
Добавим еще зеленого чая, доводя смузи до нужной консистенции. Взобьем еще 2 минуты в блендере. Вот и все, наш чудесный полезный напиток готов! Разливайте смузи по стаканчикам и с удовольствием угощайтесь!
Низкокалорийный, вкусный и ароматный смузи из петрушки поднимет вам и настроение, и иммунитет! Готовьте на здоровье!
Комментарии
Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
Климчук, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Только закончила приготовление смузей из петрушки.
Спасибо!
Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!
Какой замечательный рецепт. Моим любителям смузей в блендере обязательно понравится.
Климчук, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!
Потрясающий рецепт смузей из петрушки!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Спасибо большое за замечательный рецепт смузей из петрушки.
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!
Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела смузи из петрушки.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!