Рецепт смузей с апельсиновым соком и киви

Фото смузей с апельсиновым соком и киви.

Смузи с апельсиновым соком и киви

Name: смузи с апельсиновым соком и киви
Total time: 5 min
Yield: 3 порции
Cuisine: Домашняя кухня
Ingredients: йогурт натуральный 250 г; киви 4 шт.; лед 1 стак.; апельсиновый свежевыжатый сок 1/2 стак.; мед 1 ст.л.

От: dariya91

домашняя кухня, смузи с апельсиновым соком и киви, смузи, Простой рецепт, три порции

Рецепт смузей

Смузи, в переводе с английского языка, означает однородный, гладкий. Густой напиток можно приготовить из различных фруктов и ягод и даже овощей. Впервые продукт появился в Калифорнии, в 30-х годах прошлого века, через два-три десятка лет его стали продавать в магазинах здорового питания.

Рецепт: Простой
Время приготовления: 5 мин
Порций: 3
Калорий: 330 ккал
Кухня: Домашняя

Простой рецепт смузей Напитки из апельсинов

Готовим смузи с апельсиновым соком и киви

Состав:

йогурт натуральный 250 г
киви 4 шт.
лед 1 стак.
апельсиновый свежевыжатый сок 1/2 стак.
мед 1 ст.л.

Как приготовить

Измельчить с помощью блендера лед, выложить в стаканы или другую посуду воронкообразной формы. Можно обойтись без блендера, порубить лед специальным ножом для колки.
Очистить плоды киви, разрезать пополам. Взбить в блендере до однородности киви, апельсиновый сок, натуральный йогурт без вкусовых и цветовых добавок и мед. Разлить смузи с киви в стаканы на лед, перемешать и сразу подать к столу.

На заметку

Мед можно не добавлять, если на него есть аллергия, заменить сахарным песком. Подавать напиток с соломинкой и кружочком неочищенного киви на краю стакана, можно украсить смузи листочком свежей мяты.