Рецепт полезного плова с чечевицей

Фото полезного плова с чечевицей.

Полезный плов с чечевицей

От: Кобелева Вита

домашняя кухня, полезный плов с чечевицей, плов, Простой рецепт, две порции

Рецепт плова

Вкусно и что не мало важно полезно.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 184 ккал
  • Кухня: Домашняя

Похожие рецепты

Готовим полезный плов с чечевицей

Состав:

  • рис 0.5 стак.
  • чечевица зелёная 0.5 стак.
  • морковь свежая 1 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • томаты в собственном соку 0.5 стак.
  • куркума 0.5 ст.л.
  • растительное масло для жарки 2 ст.л.
  • смесь перцев молотых по вкусу
  • чеснок 1 зуб
  • вода 1.5 стак.

Как приготовить

  1. Лук и морковь мелко режем..и тушим в небольшом количестве воды (Или можно предварительно обжарить на растительном масле)

  2. Добавляем рис, чечевицу, томаты (предварительно порубленные) Или томатный сок 1.5 стакана воды. (Если вы не добавляете томатный сок или томаты. Воды берем 2 стакана). Солим, перчим, чеснок режем на дольки..Добавляем в плов, затем куркума.

    полезный плов с чечевицей
  3. Доводим до кипения на сильном огне, на слабом огне тушим под закрытой крышкой 20 минут..Не мешайте.

    полезный плов с чечевицей
  4. Через 20 минут..Рис и чечевица всю воду забрали. Снимите с огня, посыпьте зеленью..и чесноком.

    полезный плов с чечевицей
  5. Закройте крышкой и оставьте подышать плов еще 5-8 минут. Затем перемешайте.

    полезный плов с чечевицей
  6. Приятного Вам аппетита.

    полезный плов с чечевицей

Комментарии

3.6 / 5
quteechol
quteechol

Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!

senofi1993
senofi1993

Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.

yurrorrou1996
yurrorrou1996

Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!

entupe
entupe

Спасибо, сегодня же приготовлю!

nurgaleeva_83
nurgaleeva_83

У девочек встречала похожие рецепты: http://maminyretsepty.ru/goryachee/plov/plov-dietichesky.

lilya
lilya

Я тоже делала полезный плов с чечевицей.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

alofi2005
alofi2005

Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…