Фото диетических ленивых голубцов.
Диетические ленивые голубцы
От: Люси Просвирнина
домашняя кухня, диетические ленивые голубцы, голубцы, Простой рецепт, шесть порций
Рецепт голубцовВсе уже потихоньку начинают готовиться к пляжному сезону. И все больше в рационе появляется диетических блюд. Ну и я решила не отставать, тоже поделюсь одним рецептом.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 90 мин
- Порций: 6
- Калорий: 46 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На ужин
Простой рецепт голубцов Рецепты на ужин Диетические рецепты
Готовим диетические ленивые голубцы
Состав:
- Рис — 1 стак.
- Вода — 2 стак.
- Свиной фарш — 500 г
- Куриный фарш — 350 г
- Капуста — 350 г
- Репчатый лук — 0,5 шт.
- Укроп — 1 Пучок
- Растительное масло — 1 ст.л.
- Соль — По вкусу
- Чёрный молотый перец — По вкусу
- Яйцо — 1 шт.
Как приготовить
-
Если необходимо, то заранее разморозьте фарш. Сварите рис, смешайте его с фаршем. Туда же добавьте мелко нарезанный лук и укроп. Все перемешайте.
-
Капусту помойте, удалите у нее верхние листья и кочерыжку. Потом натрите на крупной терке или нашинкуйте.
-
Теперь капусту смешайте с фаршем. Туда же добавьте яйцо, соль и перец, перемешайте все до однородной массы.
-
Влейте растительное масло на дно чаши мультиварки. Сформируйте голубцы, поставьте их готовиться на 1 час в режиме "Тушение".
-
Спустя это время дайте блюду немного настояться, а потом подавайте с любимым соусом. Приятного аппетита!
На заметку
Ниже я расскажу и покажу, как приготовить диетические ленивые голубцы. Делала я их с помощью мультиварки. Уж очень я люблю ее, постоянно готовлю в ней. Использовала сочетание двух видов фарша: куриного и свиного. Сам процесс довольно простой, да и долго трудиться вам не придется.
Комментарии
Люси, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на диетические ленивые голубцы (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.
Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!
Я уже сделала диетические ленивые голубцы.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!
Приготовила диетические ленивые голубцы на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Есть новый рецепт ленивых голубцов без риса.
Люси, спасибо.
Приготовила диетические ленивые голубцы.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Приготовила!!!
Люси, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Хороший сайт, зайду еще.
Всё круто, всё вкусно, спасибо Люси за твои рецепты.))))
Таким способом обязательно попробуем приготовить диетические ленивые голубцы! спасибо!
Просто божественный вкус!