От: unesich
домашняя кухня, коричневый рис с индейкой и овощами, гарниры, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт гарнировКоричневый рис, богатый клетчаткой, низкокалорийное филе индейки и овощи в итоге получается вкусное и довольно полезное блюдо. Если не добавлять соевый соус, оно запросто подойдет и детям.
Простой рецепт гарниров Рецепт домашней кухни
Первым делом ставим варить рис в подсоленной воде. На горячей сковороде обжариваем колечки лука-порея и довольно мелко нарезанную индейку.
Жарим до такого состояния.
Теперь добавляем кусочки стеблей сельдерея и зеленый горошек. Можно взять свежий или замороженный, который не надо предварительно размораживать. Готовим все на среднем огне, помешивая.
Примерно через 5-10 минут, когда сельдерей и горошек станут мягкими, добавляем мелко нарезанный чеснок.
Затем кладем сварившийся рис, предварительно слив воду, конечно.
Добавляем соевый соус, перец, перемешиваем и прогреваем.
Все готово, приятного аппетита:)
Комментарии
Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))
Впервые в жизни замахнулась на коричневый рис с индейкой и овощами, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Надо попробовать
Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с коричневым рисом с индейкой и овощами много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Может попробуешь как нибудь maminyretsepty.ru/goryachee/garniry/ris-so-svininoi-ovoschami-i-omletom?
Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))
Unesich, большое спасибо за рецепт от всей моей семьи…
коричневый рис с индейкой и овощами просто объеденье…
на днях еще буду готовить!!!