Фото суфле из говядины диетическое.
Суфле из говядины диетическое
От: Lena
домашняя кухня, суфле из говядины диетическое, суфле, Простой рецепт, две порции
Рецепт суфлеВ жизни многих могут наступить моменты, когда приходится питаться диетическими блюдами. Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить суфле из говядины диетическое вкусно и просто.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 2
- Калорий: 182 ккал
- Кухня: Домашняя
- Повод: На обед, На ужин
Простой рецепт суфле Рецепты на ужин Диетические рецепты
Готовим суфле из говядины диетическое
Состав:
- Говядина — 500 г
- Сливки — 0,2 л
- Молоко — 0,2 л
- Яйца — 1 шт.
- Чеснок — 1 Зубчик
- Панировочные сухари — 3 ст.л.
- Сыр сливочный — 200 г (творожный)
Как приготовить
-
Мясо отварите до готовности в подсоленной воде. Затем в чашу блендера опустите творожный сыр, яйца, сухари, чеснок, порезанное кусками мясо, влейте сливки. Все измельчите на высокой скорости до получения однородной консистенции.
-
Форму для запекания застелите фольгой, выложите туда фарш, распределив его равномерно и застелив фольгой еще сверху.
-
Форму поставьте запекаться при 180 градусах на 30 минут.
На заметку
Такое суфле, возможно, выглядит не очень аппетитно, но польза от него огромная (по сравнению с жареным мясом). Такое суфле не уступает по питательности и благотворно скажется на вашем организме. Такое суфле можно приготовить на пару. Подавайте его с овощами или любым гарниром. Приятного аппетита!
Комментарии
Суфле из говядины диетическое - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
Я тоже обожаю суфле из говядины диетическое
но сама делала только один раз.
Lena…мой муж сошел с ума.
Просит сделать суфле из говядины диетическое на его работу, чтобы всем похвастаться.
Сижу сейчас, доедаю суфле из говядины диетическое.
Очень вкусно, мне понравилось.
Lena, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.
Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать суфле из говядины диетическое, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!
Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для грибного суфле.
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю суфле из говядины диетическое
Вот это да! Какой красивый рецептик суфле из говядины диетическое! А вкусный и простой!
Вкуснятина, обожаю суфле из говядины диетическое
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Lena :)
Кому посчастливилось отведать суфле из говядины диетическое — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Lena, рецепт замечательный! Спасибо!
Ой...как вкусно!!! Обожаю суфле из говядины диетическое!!!!
Как же хочется суфле из говядины диетическое!!!
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!
Огромное Вам спасибо!!!
суфле из говядины диетическое — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
Lena, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Спасибо за рецепт!
теперь суфле из говядины диетическое -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!