От: alesya82
домашняя кухня, рулет, рулеты, Несложный рецепт, две порции
Рецепт рулетовФиле куриной грудки занимает значительную часть рациона людей, придерживающихся здорового питания. Это доступный белок без лишнего жира. Но с точки зрения большинста - довольно скучный продукт. Попробуем его "оживить" при помощи помидоров черри и моцареллы
Несложный рецепт рулетов Легкие рецепты Закуска из помидор Закуски из курицы Легкие закуски
Разогрейте духовку до 200С. Нарежьте листья базилика. Моцареллу нарежьте средними кубиками. Помидоры разрежьте пополам. Смешайте моцареллу, базилик ипомидоры, добавьте уксус, посолите ипоперчите.
Цукини нарежьте брусочками. Подготовьте два куска фольги длиной 40см. Вцентр каждого листа выложите цукини, посолите, поперчите исбрызните оливковым маслом, приправьте итальянскими травами.
Куриное филе положите на рабочую поверхность. Подрежьте от центра ккраям ираскройте как книгу. Прикройте филе пленкой иотбейте до толщины 1-1,2см. На край отбивной выложите начинку из моцареллы ипомидоров изаверните врулет. Скрепите края зубочисткой ипосыпьте рулеты солью иперцем.
Положите куриные рулеты на цукини изапечатайте впакеты. Выложите на противень ипоставьте вдуховку на20мин Вконце приоткройте пакет иготовьте 5мин
Переложите пакеты на тарелки, сбрызните блюдо бальзамическим уксусом.
Комментарии
Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.
Так и хочется приготовить!
Alesya82, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
Alesya82, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
Всем привет! Девочки приготовила maminyretsepty.ru/zakuski/rulety/rulety-s-vetchinoi, ну очень классно, а главное быстро.
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!