Рецепт омлета с помидорами, кабачками и сыром в духовке

Фото омлета с помидорами, кабачками и сыром в духовке.

Омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке

От: ungat1987

домашняя кухня, омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке, омлет, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт омлета

Духовой омлет с помидорами, кабачками и сыром - отличный вариант питательного легкого завтрака, обеда или ужина без особых хлопот.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 35 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 104 ккал
  • Кухня: Домашняя

Похожие рецепты

Готовим омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке

Состав:

  • Яйцо куриное - 8 шт.
  • Зеленый лук – 3-4 стебля
  • Петрушка – 0.5 пучка
  • Кабачок – 1 шт. (300-350 г)
  • Сыр – 100 г
  • Помидор – 1-2 шт.
  • Сливочное масло - 1 ст.л.
  • Соль – по вкусу
  • Молотый черный перец – по вкусу

Как приготовить

  1. Омлет с помидорами, кабачками и сыром - блюдо-находка для теплого времени года. Приготовленный в духовке, дополненный овощами, укутанный в аппетитную, румяную корочку из расплавленного сыра, омлет получается пышным, сочным и пористым. Такое воздушное, сытное и простое в приготовлении блюдо, выручит вас в жаркие дни, когда хочется легкой и освежающей еды. Отличный вариант завтрака, легкого обеда, ужина или перекуса в течение дня без особых хлопот. Попробуете!

  2. Для приготовления омлета с помидорами, кабачками и сыром в духовке подготовьте ингредиенты по списку.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
  3. Смажьте форму для запекания размягченным сливочным маслом. Я использую форму диаметром 26 см.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
  4. Натрите кабачок на мелкой терке и слегка отожмите.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
  5. Добавьте нарезанный зеленый лук и примерно 2/3 натертого сыра к кабачкам, сохранив оставшийся сыр для украшения омлета.

  6. К подготовленным компонентам добавьте 1-2 щепотки соли, немного молотого черного перца и хорошо все перемешайте.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
  7. Выложите смесь в форму для запекания и разровняйте.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
  8. Нарежьте помидоры тонкими ломтиками и выложите в форму для запекания в один слой.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
  9. В отдельную емкость разбейте яйца. Добавьте немного соли, молотого черного перца и мелко нарезанную петрушку. Перемешайте смесь до однородности.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
  10. Влейте яичную смесь в форму для запекания.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
  11. Добавьте оставшийся сыр.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
  12. Затем поместите будущий омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекайте 20-25 минут, до золотистого цвета.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
  13. Омлет готов. Приятного аппетита.

    омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке

Видео

Комментарии

4.5 / 5
alla
alla

Супер все получилось

burova_84
burova_84

Ungat1987, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!

stepucheva_74
stepucheva_74

Давно хочу попробовать сделать омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.

Юляша Беляева
Юляша Беляева

Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!

itofin
itofin

Девочки, давайте поговорим про http://maminyretsepty.ru/zakuski/omlet/omlet-v-dukhovke. Сегодня приготовила, понравилось.

Валентина Светлая
Валентина Светлая

Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!

yelvina81
yelvina81

Ungat1987, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

rotach
rotach

Ungat1987, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке — вкуснятина!

gedither1993
gedither1993

Ungat1987, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!

olesya
olesya

Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!