Фото рыбной запеканки с рисом.
Рыбная запеканка с рисом
От: Lena
домашняя кухня, рыбная запеканка с рисом, запеканки, Простой рецепт, шесть порций
Рецепт запеканокРыбная запеканка с рисом отлично подойдет для обеда или ужина для всех членов семьи. Ее можно предложить и детям и взрослым, больным и пожилым. Берите филе любой рыбы, но лучше пожирнее.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 6
- Калорий: 402 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Беременным и кормящим
- Повод: На обед, На ужин, Для детей
Простой рецепт запеканок Рецепты на ужин Рисовая запеканка Рыбная запеканка
Готовим рыбную запеканку с рисом
Состав:
- Рыба — 600-800 г
- Рис — 2 стак.
- Морковь — 2 шт.
- Сметана — 3 ст.л.
- Сыр — 100 г
- Лук — 1 шт.
- Масло растительное — По вкусу
- Соль, перец — По вкусу
Как приготовить
-
Подготовить филе, порезать на кусочки.
-
Лук и морковь обжарить с кусочками рыбного филе минут десять. Добавить немного воды, специи и тушить до готовности.
-
Рис промыть и отварить.
-
Рис уложить на дно формы, на рис выкладываем сметану или майонез.
-
На рис выложите рыбу.
-
На рыбу выложить остальной рис и сыр.
-
Запекать 15-0 минут до золотистой корочки.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Рыбная запеканка с рисом готовится быстро и просто, особенно если у вас готовое рыбное филе. В запеканку можно добавить любые овощи по вашему вкусу, например брокколи или цветную капусту. Вместо сметаны используйте майонез, если у вас к нему хорошее отношение. Если запеканку будут есть только взрослые, можно добавить острых специй. Рыбную запеканку с рисом подавайте со сметаной или томатным соусом. Успехов и приятного аппетита!
Комментарии
Как вкусно! Приходится считать калории...
У меня рыбная запеканка с рисом прямо как на картинке!
получилось шикарно, Lena спасибо за рецептик!!!
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт рыбной запеканки с рисом!
Здравствуйте все! Только что я приготовила рыбную запеканку с картофелем. Не ожидала такого результата!!!!! я просто в шоке...
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик рыбной запеканки с рисом!
Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
Lena, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
Вкуснятина, обожаю рыбную запеканку с рисом
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Lena :)
Думаю, очень вкусно.
Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.
Lena, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила рыбную запеканку с рисом!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Я сделаю его на Новый год!
Lena, спасибо за прекрасный рецепт! рыбная запеканка с рисом всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.