Фото малинового смузи вкус лета.

Малиновый смузи вкус лета

Name: малиновый смузи вкус лета
Total time: 5 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Малина — 50 г; Натуральный йогурт — 120 г; Сливочный сыр — 50 г (или мягкий творог); Сахар — 1 ч.л.

От: Зина Копица

русская кухня, малиновый смузи вкус лета, смузи, Простой рецепт, одна порция

Рецепт смузей

В короткий летний сезон, особенно малиновый, нужно успеть попробовать все из этой сладкой ягодки! Вот, как приготовить малиновый смузи "Вкус лета", это нежный и сладкий вариант для завтрака, полдника!

Рецепт: Простой
Время приготовления: 5 мин
Порций: 1
Калорий: 47 ккал
Кухня: Русская
Повод: На завтрак, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт, На скорую руку, Летние

Простой рецепт смузей Рецепты на скорую руку Протеиновые коктейли Рецепт русской кухни

Готовим малиновый смузи вкус лета

Состав:

Малина — 50 г
Натуральный йогурт — 120 г
Сливочный сыр — 50 г (или мягкий творог)
Сахар — 1 ч.л.

Как приготовить

Подготовьте продукты для напитка. Малину переберите от испорченных ягод, промойте под водой и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла влага.
В высокую тару для взбивания перелейте йогурт, добавьте сахар, сыр и малину. Сахар можно заменить пудрой или медом.
Блендером пюрируйте массу до однородного воздушного состояния. Смузи готов, перелейте в высокий стакан и наслаждайтесь вкусом лета!

На заметку

В рецепте можно использовать не только сливочный сыр, но и нежный творожок. Такой напиток будет очень полезен детям, подайте его на завтрак или полдник. Он густой, сытный и очень вкусный! Деткам, страдающим аллергией, можно заменить красную малину на желтую, этот этого вкус и польза не изменится.