Фото смузей зимний.
Смузи зимний
От: tooltiomy
домашняя кухня, смузи зимний, смузи, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт смузейЛето ушло и на прохладительное уже совсем не тянет, но питатся правильно все же нужно-особенно по утрам, поэтому любимые летние вкусняшки (молочный коктейль) будем адаптировать под зиму. К дополнению, по утрам мы любим фрукты, которые можно тоже сочетать с чем угодно, в нашем случае ломтики Французских груш и Инжир с сыром Камамбер.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 319 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт смузей Вкусные напитки
Готовим смузи зимний
Состав:
- йогурт - 1 стак.
- бананы - 1 шт.
- черника замороженная - 200 г
- печенье - 1 стак.
- орехи - по вкусу
Как приготовить
-
Запарить овсянку половиной стакана горячей воды минут на 15, добавить очищенный банан (если банан не спелый и жесткий, лучше несколько дней подержать в тепле), туда же влить йогурт и хорошенько взбить блендером или миксером.
-
В полученую смесь добавить чернику (я с вечера замороженый пакет оставляю в холодильнике и она успевает разморозиться, но не расплыться!). Аккуратно перемешать, лучше уже не взбивать, зимой ягодки интереснее нащупывать целиком! Разлить по стаканам на 2/3 части, а поверх насыпать хлопьев.
Комментарии
Должно быть очень вкусно!
Спасибо!
Приготовила.
Едим.
Но от смузей зимний я ожидала бО'льшего!!!
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!
Вот это ДААААА!!!
Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!
Ну, это было превосходно!
смузи зимний вместе с пальцами едва не съела)
Я тоже очень люблю смузи зимний, и особенно предпочитаю maminyretsepty.ru/napitki/smuzi/smuzi-v-blendere.
Спасибо за рецепт смузей зимний, он мне пригодился.
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела смузи зимний.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!
Делала смузи зимний на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Интересный рецепт, надо будет испробовать
Делала смузи зимний на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Tooltiomy, получилось зашибись!
Необыкновенный рецепт смузей зимний!!!
Какая у Вас Фантазия!!!
Tooltiomy, это просто волшебный рецепт смузей зимний!
спасибо!
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит смузи зимний.
Большое тебе спасибо, tooltiomy, за такие простые, но аппетитные блюда.
Рецепт отличный!
делаю смузи зимний регулярно.