Фото смузей ананас-банан с семенами чиа.
Смузи ананас-банан с семенами чиа
От: Анастасия
домашняя кухня, смузи ананас-банан с семенами чиа, смузи, Простой рецепт, три порции
Рецепт смузейЭто мой юбилейный 100-тый рецепт на сайте. И отпраздновать я его хочу, предложив вам вкусный и полезный смузи. Вначале хотела приготовить и выставить торт, но оставила эту идею на потом. В холодное время года мы и так набираем лишнее, так что печь не будем, будем оздоравливаться. Я не так давно познакомилась с этими крохотульками - семенами чиа. Пока я с ними на "вы" и употребляю их, добавляя в коктейли и всевозможные смузи. Пробовала пить их с водичкой, получается как кисель. Про пользу этих семян вы можете почитать в интернете. А я лучше расскажу про сам смузи. Ананас и банан - классическое сочетание, которое на выходе дает очень ароматный букет. Семена чиа красиво смотрятся в бокале, на вкус смузи не влияя. Что дает возможность предложить смузи даже маленьким привередам. Верх смузи я присыпала кукурзными шариками, чтобы было сытнее. Приготовьте такой смузи на завтрак! Это не займет много времени, а польза будет огромная! Ведь ты то, что ты ешь! P.S. Кликните на фото, чтобы открыть его полностью.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 3
- Калорий: 122 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт смузей Фруктовые коктейли Рецепт домашней кухни
Готовим смузи ананас-банан с семенами чиа
Состав:
- йогурт фруктовый - 1 ½ стак.
- бананы - 1 шт.
- чиа семена - 1 ч.л.
- ананасы - 1 шт.
Как приготовить
-
Ананас почистить и нарезать кубиком крупно. У меня маленький ананас.
-
1 стакан йогурта добавьте в чашу блендера. У меня клубнично-ванильный, натуральный йогурт. Можно взять любой в принципе, на ваш вкус.
-
Банан очистить и порезать шайбочками.
-
Положить в чашу блендера порезанный ананас и банан. Присыпать семенами чиа.
-
Сверху вылить оставшийся йогурт (полстакана).
-
Взбить все блендером до однородного состояния.
-
Наслаждаемся! Будьте здоровы!
Комментарии
Коллега приготовила смузи ананас-банан с семенами чиа.
Никогда вкуснее смузи ананас-банан с семенами чиа не пробовала!!!
Всем советую.
Все понятно и наглядно.
Готовить с Анастасия одно удовольствие!
Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник
Хороший рецепт. Спасибо
А я рискнула приготовить http://maminyretsepty.ru/napitki/smuzi/smuzi-v-blendere для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)
Ой, соскучилась что-то по смузям ананас-банан с семенами чиа.
Приготовлю завтра)
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!
Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать смузи ананас-банан с семенами чиа на её день рождения:)))
Анастасия, огромное спасибо за ваши рецепты!!
Анастасия!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))
А я готовила смузи ананас-банан с семенами чиа уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, Анастасия!!!
Именно смузи ананас-банан с семенами чиа часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!
Приготовила смузи ананас-банан с семенами чиа!
очень вкусно! спасибо за рецепт!
Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!
Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!
Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит смузи ананас-банан с семенами чиа.
Получилось отменно!
Анастасия, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))
Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!
Приготовила.
Едим.
Но от смузей ананас-банан с семенами чиа я ожидала бО'льшего!!!