Рецепт каши из льняной муки

Фото каши из льняной муки.

Каша из льняной муки

От: wather

домашняя кухня, каша из льняной муки, каши, Простой рецепт, одна порция

Рецепт каш

Диетический завтрак всего за пару минут! Пробуй!

Льняная каша - очень полезное блюдо для поддержания всего организма! В этом я убедилась на собственном опыте) Теперь стараюсь на завтрак кушать не только овсянку. Каша из льняной муки готовится очень просто, всего за пару минут, попробуйте и вы!

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 217 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим кашу из льняной муки

Состав:

  • Семена льна - 40 г
  • Молоко - 100 мл
  • Соль - по вкусу
  • Сахар - 1.5 г
  • Кедровые орехи - 5 г
  • Курага - 20 г

Как приготовить

  1. Семя льна измельчите в муку (это легко сделать с помощью кофемолки или блендера). Льняную муку насыпьте в пиалу.

  2. Молоко налейте в сотейник, поставьте на огонь, доведите до кипения.

  3. Кипящим молоком залейте льняную муку, перемешайте венчиком, чтобы не дать образоваться комочкам. Оставьте на 2 минуты, чтобы мука набухла.

  4. Добавьте в кашу соль и сахар, насыпьте кедровые орехи, аккуратно перемешайте.

  5. Подавайте на стол, украсив блюдо курагой, предварительно порезанной на кусочки.

  6. Приятного аппетита!

  7. Будьте всегда в форме)

Видео

Комментарии

4.5 / 5
gedither1993
gedither1993

Каша из льняной муки просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.

hounofro
hounofro

Спс)
оч понравилось)

arisha77
arisha77

Спасибо за рецепт
очень люблю кашу из льняной муки

galya86
galya86

Wather, спасибо большое, за вкусный превкусный каша из льняной муки!!!

kira
kira

Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!

hithes
hithes

И это вправду весьма необычный рецепт.

grebenschikova_72
grebenschikova_72

Забираю кашу из льняной муки в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт maminyretsepty.ru/kashi/kasha-s-tykvoi.

Галка Сербигешева
Галка Сербигешева

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

edeangong1979
edeangong1979

Всё круто, всё вкусно, спасибо wather за твои рецепты.))))

ursem
ursem

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

Лизавета Филинская
Лизавета Филинская

Рецепт каши из льняной муки понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

ksyukha89
ksyukha89

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

Дария Дериш
Дария Дериш

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит кашу из льняной муки.

leancitom1993
leancitom1993

Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь кашу из льняной муки периодически готовим!!!)

Ася Саглова
Ася Саглова

Попробую это блюдо. Спасибо!

polina85
polina85

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

olesya93
olesya93

Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.

kosinenko_72
kosinenko_72

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

2deetz
2deetz

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо wather за отличные и простые рецепты!

lultitun
lultitun

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!