Рецепт каши из красной чечевицы

Фото каши из красной чечевицы.

Каша из красной чечевицы

От: Катя Подъезжева

домашняя кухня, каша из красной чечевицы, каши, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт каш

Полезная каша из красной чечевицы готовится просто в домашних условиях. Она идеально подходит для поста, является весьма сытной и вкусной. Так что если любите полезную пищу смотрите рецепт!

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 104 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Повод: На обед, На ужин

Готовим кашу из красной чечевицы

Состав:

  • Чечевица красная — 1 стак.
  • Вода — 2 стак.
  • Растительное масло — 20 г
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Соль — По вкусу
  • Чеснок — По вкусу
  • Специи — По вкусу

Как приготовить

  1. Чечевица - очень полезный продукт. Эта каша - кладезь белка, аминокислот, а также микроэлементов и витаминов. Готовится она в течение часа и отлично сочетается с поджаркой из овощей.

  2. 2. Тщательно моем крупу, отправляем ее в кастрюлю. Заливаем водой в пропорции 1 к 2. Доводим до кипения, но сразу не солим. Варим, пока вода не начнет выкипать. Только тогда солим и приправляем по вкусу.

    каша из красной чечевицы
  3. 3. Тем временем делаем поджарку: на растительном масле обжариваем лук и морковь, а в самом конце добавляем чеснок. Жарим до готовности, после чего отставляем.

    каша из красной чечевицы
  4. 4. Когда вся вода выкипит, добавляем нашу поджарку и хорошенько все перемешиваем. Часть поджарки выкладываем сверху перед подачей. В пост такую кашу можно кушать со свежими и солеными овощами.

    каша из красной чечевицы

На заметку

Вкусная каша из красной чечевицы - это не только полезный гарнир, но и очень полезный продукт, богатый белком, витаминами и аминокислотами. В пост каша из красной чечевицы - и вовсе незаменимое блюдо. С ней отлично сочетаются свежие и маринованные овощи. А для обычного обеда чечевица неплохо гармонирует с птицей.

Видео

Комментарии

4.4 / 5
Валя Еналеева
Валя Еналеева

Спасибо за рецепт каши из красной чечевицы, делала уже 4 раза, всем очень нравится!

sadxofte2001
sadxofte2001

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

Вильченко Дария
Вильченко Дария

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

ownown2002
ownown2002

Вкусно, красиво и незатратно!!!

asya
asya

Недавно пробовала очень вкусный рецепт каши из саго - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить каши из красной чечевицы.

Юська Файчук
Юська Файчук

Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!

beznosikova_90
beznosikova_90

Спасибо за угощение, буду пробовать

khyevok_81
khyevok_81

Катя, большое спасибо за рецепт каши из красной чечевицы!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.

Лида Еленская
Лида Еленская

Каша из красной чечевицы прелесть, спасибо за рецепт

4erniekrilya
4erniekrilya

Катя!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!

sasha88
sasha88

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.