Фото филе морского языка в духовке.
Филе морского языка в духовке
От: lerorof
домашняя кухня, филе морского языка в духовке, рыба, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт рыбыЗахотелось рыбки? Тогда вот вам рецепт, как приготовить филе морского языка в духовке. На приготовление вы потратите не более 20 минут, поэтому скоро сможете наслаждаться этим вкусным блюдом.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 68 ккал
- Кухня: Домашняя
- Повод: На обед, На ужин, На скорую руку
Простой рецепт рыбы Рецепты на ужин Рецепты на скорую руку Рецепты в духовке
Готовим филе морского языка в духовке
Состав:
- Морской язык — 4 шт.
- Оливковое масло — 2 ст.л.
- Соль крупная — 1 ч.л.
- Черный молотый перец — По вкусу
- Лимон — 1 шт.
Как приготовить
-
Филе морского языка хорошенько вымойте и аккуратно оботрите бумажными салфетками.
-
Выложите каждое на противень с пергаментом, посолите крупной солью, поперчите, полейте несколькими каплями оливкового масла.
-
Отправьте противень в разогретый до 190 градусов духовой шкаф на 10 минут. Когда заметили, что рыба стала прозрачная, доставайте.
-
Выложите рыбку на тарелку, добавьте немного оливкового масла и полейте лимонным соком, подавайте с ломтиком лимона.
На заметку
Таким же образом можно приготовить не только морской язык, а и любую другую белую рыбу. Подавайте нежное филе с деликатным гарниром: с пюре из картофеля, сельдерея или зеленого горошка, с овощным салатом. Подавать рыбу можно сразу или после остывания.
Комментарии
Давненько мы с подругой пробовали приготовить филе морского языка в духовке на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что филе морского языка в духовке — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила филе морского языка в духовке.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала филе морского языка в духовке,очень понравилось.Спасибо.
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже филе морского языка в духовке получается здорово!
Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
Спасибо огромное за рецептик!!!! Попробуйте уху из морского языка.
Рецепт филе морского языка в духовке суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!
Приготовила филе морского языка в духовке — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.