Фото диетического теста.
Диетическое тесто
От: igindof
домашняя кухня, диетическое тесто, тесто, Простой рецепт, одна порция
Рецепт тестаХотя выпечка традиционно запрещена для тех, кто худеет, можно найти выход. И тут поможет рецепт диетического теста, выпечка из которого совсем не повредит вашей фигуре.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 1
- Калорий: 152 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Диетические рецепты
Простой рецепт теста Диетические рецепты
Готовим диетическое тесто
Состав:
- Яичный белок — 1 шт.
- Вода — 1 ст.л.
- Растительное масло — 1 ст.л.
- Пшеничные отруби — 1 ст.л.
- Мука — 3 ст.л.
- Сода — 0,25 ч.л.
Как приготовить
-
Отделите белок от желтка. Желток можно использовать для других целей - в тесте он нам не понадобится.
-
К белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло.
-
И хорошо взбейте с помощью миксера в течение 5 минут.
-
В смесь добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Например, замечательных лепешек, как на фото.
На заметку
Для приготовления диетической выпечки нам потребуется диетическое тесто. Для этого к яичному белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло и взбейте смесь с помощью миксера. Добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Приятного аппетита!
Комментарии
Igindof, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
Вот ссылка на новый рецептик теста на пиццу.
Вкусняша, вкусняша!!!
Какой интересный рецепт диетического теста:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!
Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как диетическое тесто у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
А у меня диетическое тесто прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
igindof, спасибо за рецептик!!!
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла диетическое тесто. Вот я ему и приготовлю.
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
ОО, мой любимы рецептик диетического теста