От: Соня Ралько
домашняя кухня, смузи из тыквы, смузи, Простой рецепт, одна порция
Рецепт смузейГотовим постный, вегетарианский, сочный и вкусный тыквенный смузи, с бананом, корицей и апельсиновым соком.
Простой рецепт смузей Напитки из апельсинов Напитки из имбиря
Смузи из тыквы - красочный, полезный и вкусный напиток, которой поможет приятно разнообразить повседневное меню и добавить в рацион больше натуральных витаминов. Приготовленный с добавлением банана и свежевыжатого апельсинного сока тыквенный смузи получается ароматным, питательным и очень аппетитным как на вид, так и на вкус. Отличный вариант полезного перекуса или легкого завтрака, который готовится в считанные минуты. Попробуйте!
Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке.
Поместите нарезанную небольшими кусочками мякоть тыквы (свежей или приготовленной на пару и охлажденной) в чашу блендера. Добавьте сок 2 крупных апельсинов (примерно 200 мл) и взбейте все 2-3 минуты до состояния однородного пюре.
Добавьте 1-2 замороженных или свежих спелых банана и взбейте все еще 1-2 минуты.
Добавьте по вкусу немного меда (сахара или другого подсластителя по вкусу), а также молотую корицу и имбирь. Взбейте все еще несколько секунд и при необходимости добавьте еще немного сока или питьевой воды, для того чтобы отрегулировать густоту напитка по своему вкусу.
Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинками и подавайте к столу. Если в приготовлении смузи использовались компоненты комнатной температуры - добавьте в готовый напиток несколько кубиков льда.
Смузи из тыквы готов.
Комментарии
Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)
Очень своевременно выставлен рецепт. Соня, Спасибо!
Готовила смузи из тыквы первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
Соня, огромное спасибо за смузи из тыквы!
Получилось с первого раза.
Можно похвастаюсь? Сделала оранжевый смузи - так здорово!
Спасибо за рецептик смузей из тыквы!!!
Муж был в восторге.
смузей из тыквы, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Спасибо за рецепт смузей из тыквы.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
Попробую приготовить смузи из тыквы.
Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала смузи из тыквы первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
Делаю смузи из тыквы который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)