Фото смузей из арбуза, йогурта и мяты.
Смузи из арбуза, йогурта и мяты
От: alesya93
домашняя кухня, смузи из арбуза, йогурта и мяты, смузи, Простой рецепт, две порции
Рецепт смузейЧем полезны такие смузи из арбуза для здоровья?
Пополняют запасы витаминов и минералов.
Легкие, некалорийные,
Обладают мочегонным действием,
Очищают организм от токсинов и шлаков,
Ускоряют обменные процессы,
Снижают аппетит,
Дают настроение.
А еще: Арбуз - источник ликопина, который способствует профилактике сердечно-сосудистых, онкологических, воспалительных заболеваний. О, как!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 93 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт смузей Вкусные напитки
Готовим смузи из арбуза, йогурта и мяты
Состав:
- арбуз 600 мл очищенного
- мед по желанию 1 ст.л.
- йогурт 1 стак.
- корица щепотка
- мята свежая 1 ст.л.
Как приготовить
-
В чашу блендера поместить кусочки арбуза, листики мяты и мед. Смешать все ингредиенты в пюре на самой маленькой скорости (смешала на максимальной, ну что с ним церемониться). Ввести в смесь йогурт, добавить немного порошка корицы и перемешать. Вкусно. Сын сказал, что можно чуть слаще, а мне в самый раз.
-
Приятного аппетита!
Комментарии
Очень давно приметила этот рецептик смузей из арбуза, йогурта и мяты.
Получилось просто чудесно!
alesya93 спасибо Вам большое за этот рецепт!
Спасибо за угощение, буду пробовать
Вы там знаете толк в еде :)
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Попробую это блюдо. Спасибо!
Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!
Можно похвастаюсь? Сделала смузи из арбуза и мяты - так здорово!
Alesya93! Спасибо за рецепт!
смузи из арбуза, йогурта и мяты готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Alesya93, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили смузи из арбуза, йогурта и мяты вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта смузи из арбуза, йогурта и мяты!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Очень вкусно и главное просто.
смузи из арбуза, йогурта и мяты получается ням-ням.
Спасибо за рецепт смузей из арбуза, йогурта и мяты, он мне пригодился.
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила смузи из арбуза, йогурта и мяты на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
Alesya93, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)