Фото смузей доброе утро.
Смузи доброе утро
От: Хманова Надежда
домашняя кухня, смузи доброе утро, смузи, Простой рецепт, две порции
Рецепт смузейСмузи сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока. В смузи "Доброе утро" использованы персики, овсяные хлопья и мед. Полезно и вкусно.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 35 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Простой рецепт смузей Рецепты на скорую руку Вкусные напитки
Готовим смузи доброе утро
Состав:
- Йогурт натуральный — 150 г
- Персики — 300 г
- Овсяные хлопья — 20 г
- Кипяток — 50 г
- Мед — 1 ст.л.
Как приготовить
-
Овсяные хлопья залейте кипятком, накройте блюдцем и оставьте на 10 минут, чтобы хлопья набухли. Персики очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
-
2. Сложите очищенные и нарезанные персики в чашу блендера, добавьте йогурт, овсянку, мед и смешайте блендером до однородного состояния.
-
3. Подавайте смузи, украсив листьями мяты. Приятного аппетита!
На заметку
Нет ничего проще, чем приготовить утром питательный и вкусный смузи, очень полезный фруктовый напиток. В этом рецепте помимо фруктов необходимо добавить овсяные хлопья, благодаря им смузи получается более сытным и калорийным. Персики можно заменить любыми фруктами, ягодами или овощами, а вместо меда использовать другие подсластители, например, кленовый сироп или сахарную пудру. Также можете использовать замороженные фрукты. Ниже вы узнаете, как приготовить смузи "Доброе утро".
Комментарии
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Хманова — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт смузей доброе утро!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
Отлично, смузи доброе утро — супер, понравилось всем!
Я тоже обожаю смузи доброе утро
но сама делала только один раз.
Готовила недавно оранжевый смузи, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.
Сделала сегодня смузи доброе утро.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.