Фото мандаринова-ананасового смузи с гречневыми хлопьями.
Мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями
От: entupe
итальянская кухня, мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями, смузи, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт смузей- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 224 ккал
- Кухня: Итальянская
- Оборудование: Блендер, Блендер
Простой рецепт смузей Фруктовые коктейли Коктейли в блендере Рецепт итальянской кухни
Готовим мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями
Состав:
- Мандарины 400 г
- Ананас 700 г
- Напиток рисовый Isola Bio 400 мл
- Гречневые хлопья 3 столовые ложки
Как приготовить
-
Мандарины очистите. Это единственные цитрусовые, кроме очень спелых апельсинов, которые можно смалывать в блендере, просто почистив.
-
Кусок ананаса (у меня 700 грамм оказалось 0,5 ананаса) очистите и удалите сердцевину. Нарежьте средним кусками.
-
Возьмите 300 мл рисового напитка (см. историю) (при отсутствии его, кончено, можно заменить на не жирное молоко, но тогда теряется идея здорового питания, или на воду), гречневые хлопья, дольки мандарина и ананас и пробейте на большой скорости в блендере.
-
Дайте постоять около 10-15 минут, за это время гречневые хлопья разбухнут.
-
Добавьте еще 100 мл рисового напитка и пробейте в блендере еще раз. Если смузи по прежнему густой, доведите водой или рисовым напитком до нужно концентрации.
Комментарии
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Ну вообще я не люблю мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Спасибо за угощение, буду пробовать
Скажу честно: не возлагала больших надежд на мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Готовила мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Рецепт мандаринова-ананасового смузи с гречневыми хлопьями очень вкусный. Так же часто готовлю фруктовый смузи с гречневыми хлопьями.
Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!
Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!
Впервые в жизни замахнулась на мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Так и хочется приготовить!
Мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю мандариново-ананасовый смузи с гречневыми хлопьями)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))