Рецепт котлет из индейки для детей

Фото котлет из индейки для детей.

Котлеты из индейки для детей

От: Шебаниц Софья

домашняя кухня, котлеты, котлеты, Простой рецепт, восемь порций

Рецепт котлет

Не курица, не свинина и не говядина, а индейка по мнению специалистов самое подходящее мясо для детского питания, поэтому его необходимо включить в детский рацион, например, в виде вот таких котлет.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 86 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: Для детей, На завтрак, На обед, На ужин, От 5 лет

Готовим котлеты из индейки для детей

Состав:

  • Филе индейки — 600 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Петрушка свежая — 40 г
  • Соль — По вкусу

Как приготовить

  1. Филе индейки вместе с луковицей перекручиваем через мясорубку или измельчаем в блендере. Выкладываем все в миску, добавляем мелко нарезанную петрушку, солим и тщательно перемешиваем фарш до однородного состояния.

  2. Смачиваем руки и формируем из фарша небольшие котлетки, выкладываем их в пароварку.

    котлеты из индейки для детей
  3. Готовим котлеты примерно по 10-12 минут с каждой стороны.

    котлеты из индейки для детей
  4. Подаем котлетки с любым гарниром на ваше усмотрение. Приятного всем аппетита!

    котлеты из индейки для детей

На заметку

Многие, я уверена, слышали о том, что мясо индейки очень полезное и низкокалорийное, поэтому его советую кушать людям, которые придерживаются диеты. Но не стоит забывать и о том, что индюшатину также рекомендую включать в рацион детей, ведь это мясо лучше других усваивается организмом, и к тому же оно богато витаминами и микроэлементами. И я предлагаю вам очень простой рецепт котлет из индейки для детей, в которые мы добавим немного свежей зелени и приготовим их на пару. В итоге получится очень полезное и довольно питательное блюдо, да еще и с замечательным вкусом. Так что я всем мамочкам очень рекомендую приготовить котлеты из индейки для детей, думаю, вся семья оценит их по достоинству.

Видео

Комментарии

3.9 / 5
tustoro1989
tustoro1989

Блюдо просто супер, готовила котлеты впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!

lyuba91
lyuba91

Спасибо за рецепт!
теперь котлетки -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!

hinge
hinge

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!

Валентина Балобанова
Валентина Балобанова

Может кто проконсультировать по ингредиентам в рецепте котлеток?

Гурбанова Лера
Гурбанова Лера

Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!

Софья Азарова
Софья Азарова

Да да вкусняха)

Лидия Шебаниц
Лидия Шебаниц

Не перестаю удивляться! Класс!

sasha88
sasha88

Брависсимо!