Фото очень ленивых голубцов.

Похожие рецепты

🕓 70 мин

Голубцы

Ленивые голубцы в мультиварке

🕓 90 мин

Голубцы

Пошаговый рецепт диетические ленивые голубцы с фото

Состав:

• Фарш свино-говяжий - 300 г
• Капуста белокочанная - 250 г
• Морковь - 1 шт.
• Лук - 1 шт.
• Чеснок - 2 зубка
• Бульонный кубик - 1 шт.
• Томатная паста - 1 ст.л.
• Оливковое масло - 2 ст.л.
• Рис - 70 г
• Соль и перец - по вкусу

Как приготовить

1. Я очень люблю голубцы, но вот в моей семье это блюдо не прижилось в том виде, в котором мы привыкли понимать голубцы - капустный лист с начинкой из риса, овощей и мяса. Каждый раз, когда я готовила голубцы, начинка съедалась, а капустные листья оставались на тарелке. Я решила найти другой способ готовить голубцы так, чтобы все кушали и мне хлопот было поменьше. В итоге родился мой рецепт голубцов для очень ленивых хозяек - таких, как я.

2. Ингредиенты для голубцов берутся те же, только способ приготовления и вариант подачи отличаются от классического варианта голубцов. Итак, предлагаю вам приготовить очень ленивые голубцы вместе со мной.

3. Подготовим все продукты по списку. Я использую свино-говяжий фарш. Для придания голубцам большего аромата я вместо соли использую бульонный кубик, если вы - не сторонник такового, просто посолите фарш.

4. Прежде всего подготовим овощи. Морковь натрем на мелкой терке. Капусту нашинкуем также помельче, лук репчатый нарежем мелким кубиком.

   

5. В сотейник вольем оливковое масло и обжарим на нем лук и морковь до мягкости, минут 5-7.

   

6. Добавим томатную пасту к овощам.

   

7. Также выложим капусту. Протушим овощи еще минут 5, помешивая. Капуста пустит сок, немного уменьшится в объеме, а томатная паста растворится в соке.

   

8. Добавим фарш и пропустим через пресс чеснок.

9. ВАЖНО: можно обжарить фарш отдельно на сковороде, разбивая комочки фарша лопаточкой, а затем переложить обжаренный фарш к овощам.

10. Я обжариваю фарш вместе с овощами, но тоже слежу, чтобы не образовывались комочки фарша.

    

11. Тушим все ингредиенты, помешивая, минут 5-7 еще, пока фарш не станет серым.

    

12. Теперь время добавлять рис. Я предпочитаю для этого блюда использовать пропаренный длиннозерный рис, для его приготовления нужно всего 14 минут. Всыпаем рис в сотейник.

    

13. Добавляем воды столько, чтобы она покрыла все ингредиенты, и либо добавляем соль по вкусу, либо, как я, кладем 1 бульонный кубик. Хорошо все перемешиваем. Накрываем сотейник крышкой, убавляем огонь до очень медленного и тушим ленивые голубцы до полной готовности риса. Следует несколько раз в процессе приготовления помешать содержимое сотейника.

    

14. Ну, а теперь мой секрет: чтобы мои домочадцы не догадались, что едят обычные голубцы, я всегда подаю их как дополнение к картофельному пюре. Ленивые голубцы хорошо держат форму, поэтому если вы пожелаете подать их в виде котлет, у вас и это получится.

    

15. Скажу вам честно, очень ленивые голубцы съедаются у меня мгновенно! Готовлю всегда много, потому как по консистенции такие голубцы получаются очень сочными и нежными, и их очень легко готовить, а еще приятнее - кушать!

16. Приятного аппетита!