Фото витаминного омлета с брюссельской капустой.
Витаминный омлет с брюссельской капустой
От: yistin
европейская кухня, витаминный омлет с брюссельской капустой, омлет, Простой рецепт, две порции
Рецепт омлетаЭтот омлет очень полезен, так как крохотные кочанчики брюссельской капусты содержат множество витаминов и полезных минеральных веществ.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 346 ккал
- Кухня: Европейская
Простой рецепт омлета Закуска из лука Закуска из яиц Закуска из капусты Пышный омлет Рецепт европейской кухни
Готовим витаминный омлет с брюссельской капустой
Состав:
- Яйцо 4 шт.
- Молоко 1.5%-1.8% 200 мл
- Брюссельская капуста 150 г
- Красный лук 1/2 шт.
- Растительное масло 1 ст.л.
- Петрушка 1/2 пучка
Как приготовить
-
Капусту вымыть, обсушить. Разрезать каждый кочанчик пополам. Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами. нарезать колечками. Петрушку вымыть и мелко нарезать. Разогреть в сковороде растительное масло. Обжарить лук 3 минуты. Добавить капусту и MAGGI БУКЕТ ПРИПРАВ, перемешать, готовить 4 минуты.
-
Яйца взбить с молоком в пышную однородную массу, приправить.
-
Разогреть духовку до 200 С. Влить яичную массу в сковороду с овощами, добавить петрушку. Поставить в духовку и выпекать 15 минут.
Комментарии
Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю витаминный омлет с брюссельской капустой!!!
Еще раз спасибо!!!
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант витаминного омлета с брюссельской капустой ещё не пробовала:D
Витаминный омлет с брюссельской капустой - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
Вкусно)) меня захвалили
Сейчас буду готовить это чудо:)
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о витаминном омлете с брюссельской капустой зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Девочки, Спасибо за рецепт приготовления омлета фу янг. Наверно я надолго у Вас.
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
Вкуснятина
Отличная идейка
Благодарю за рецепт
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, yistin, что так же вкусно.
Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
Yistin, ты сама их придумала рецепт витаминного омлета с брюссельской капустой?
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо yistin за рецепт!!!
Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!