Рецепт рыбных оладушек с йогуртовым соусом

Фото рыбных оладушек с йогуртовым соусом.

Рыбные оладушки с йогуртовым соусом

От: seladl

домашняя кухня, рыбные оладушки с йогуртовым соусом, оладьи, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт оладий

Вкусные, сочные и низкокалорийные оладушки. Йогуртовый соус прекрасно дополняет их. Рекомендую подать с овощным салатом и отварным рисом.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 45 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 128 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим рыбные оладушки с йогуртовым соусом

Состав:

  • яйца куриные - 1 шт.
  • чеснок - 1 зубчик
  • мука - ½ ст.л.
  • йогурт - 150 г
  • лук зеленый - ½ пучка
  • перец чили - ½ ч.л.
  • соль - 1 г
  • приправа для рыбы - 1 ч.л.
  • перец белый молотый - 1 щепотка
  • петрушка рубленая - 1 ст.л.
  • оливковое масло Extra Virgin - 2 ч.л.
  • хлеб - 2 куска
  • лимонный сок - 1 ч.л.
  • овощной бульон - 50 мл
  • лаймовый сок - 2 ч.л.
  • хек филе - 350 г

Как приготовить

  1. Рыбу мелко нарезать или прокрутить через мясорубку. У хлеба срезать корки и замочить его в бульоне. В миску выложить рыбное филе, отжатый мякиш, рубленный лук и петрушку, соль, яйцо, приправу для рыбы, сок лайма и муку. Перемешать хорошо.

  2. Ложкой выложить фарш на смазанный маслом противень и запечь при Т 180 градусов 15-20 минут.

    рыбные оладушки с йогуртовым соусом
  3. Соус: все ингредиенты для соуса тщательно перемешать и немного охладить.

    рыбные оладушки с йогуртовым соусом
  4. Подать оладьи с соусом.

    рыбные оладушки с йогуртовым соусом
  5. Приятного аппетита!

    рыбные оладушки с йогуртовым соусом

Комментарии

4.4 / 5
entisto1976
entisto1976

Seladl, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.

Галя Чечулина
Галя Чечулина

Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!

antintout
antintout

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

orsout
orsout

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

yelvina81
yelvina81

Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))

Лизавета Якименко
Лизавета Якименко

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили рыбные оладушки с йогуртовым соусом.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

kittina_87
kittina_87

Рыбные оладушки maminyretsepty.ru/vypechka/oladyi/rybnye-oladushki для любителей рыбные оладушки с йогуртовым соусом.

Шидловская Анна
Шидловская Анна

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

lena
lena

Я тоже делала рыбные оладушки с йогуртовым соусом.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!