Фото оладий из кокосовой муки.
Оладьи из кокосовой муки
От: tisendis
домашняя кухня, оладьи из кокосовой муки, оладьи, Простой рецепт, две порции
Рецепт оладийВкусный рецепт полезных оладушек для здорового питания
Очень вкусные оладушки! Я обожаю кокосовую муку, а эти оладушки просто пальчики оближешь! Самое главное полезные, вкусные и очень аппетитные!
Приятного аппетита!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 165 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт оладий Оладьи из муки Куриные оладьи
Готовим оладьи из кокосовой муки
Состав:
- Куриные яйца - 1 шт.
- Яичные белки - 2 шт.
- Кокосовая мука - 25 г
- Йогурт - 30 г
- Кокосовое масло - 5 г
- Сироп - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
Как приготовить
-
Взбейте яйца c сиропом (при желании можно использовать любой другой натуральный заменитель сахара).
-
Добавьте йогурт, тщательно перемешайте.
-
Растопите кокосовое масло, влейте его в яйца и перемешайте.
-
Добавьте разрыхлитель, соль и кокосовую муку.
-
Оставьте тесто на минутку, чтобы кокосовая мука абсорбировала жидкость.
-
Разогрейте сковородку, смажьте совсем немного кокосовым маслом и сбавьте огонь, чтобы плита работала на 50% своей мощности.
-
Выпекайте маленькие оладушки.
-
Готовые оладьи полейте сверху кокосовым сиропом и посыпьте стружкой при желании
Комментарии
Не умею готовить в принципе вообще, а оладьи из кокосовой муки сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
оладьи из кокосовой муки съели за один присест!
Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!
Tisendis, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Прекрасный рецепт оладьи из кокосовой муки!
Лучше делать оладьи из кокосовой муки строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Девочки посоветовали новый рецепт maminyretsepty.ru/vypechka/oladyi/oladyi-s-ryboi. Очень хочется попробовать.
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Tisendis, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
оладьи из кокосовой муки — вкуснятина!
Оооочень вкусно получилось
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.