Фото овсяного смузи с фруктами.
Овсяный смузи с фруктами
От: atiowatim
домашняя кухня, овсяный смузи с фруктами, смузи, Простой рецепт, две порции
Рецепт смузей- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 88 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт смузей Домашние рецепты Фруктовые коктейли Коктейли из кефира
Готовим овсяный смузи с фруктами
Состав:
- Бананы 1 шт.
- Киви 1 шт.
- Мед 1 ч.л.
- Яблоки 0,5
- Кефир нежирный 100 мл
- Корица (щепотка)
- Овсяные хлопья 2 ст.л.
Как приготовить
-
Овсянка обязательный ингредиент коктейлей, которые направлены на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта. Главный секрет таких напитков это вымачивания овсяных хлопьев перед помещением их в блендер. Перед приготовлением овсянку нужно залить на несколько минут кипятком.
-
В чаше блендера перемешиваем бананы (1 шт.), киви (1 шт.), мед (1 ч. ложка), яблоко (половинка), кефир (100 мл), молотую корицу (щепотка) и запаренные овсяные хлопья (2 ст. ложки).
Комментарии
Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать овсяный смузи с фруктами по этому рецепту.
Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
Добавлен новый рецепт полезного смузи с фруктами и шпинатом.
У меня вроде получилось!
спасибо!
Блюдо просто супер, готовила овсяный смузи с фруктами впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Это было превосходно...
чуть овсяный смузи с фруктами вместе с пальцами не слопала)
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать овсяный смузи с фруктами, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!
Спасибо за рецепт
очень люблю овсяный смузи с фруктами
А я думала разбираюсь в приготовлении овсяного смузи с фруктами:D:D, а здесь такое:)
Прикольно получилось класс!!!
Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Столько нового узнала про овсяный смузи с фруктами!
Спасибо!!