Фото бананового смузи с голубикой.
Банановый смузи с голубикой
От: Юлия Мальцева
итальянская кухня, банановый смузи с голубикой, смузи, Простой рецепт, одна порция
Рецепт смузей- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 1
- Калорий: 460 ккал
- Кухня: Итальянская
- Оборудование: Блендер
Простой рецепт смузей Красивые рецепты Молочные напитки Фруктовые коктейли Коктейли в блендере Рецепт итальянской кухни
Готовим банановый смузи с голубикой
Состав:
- Бананы 1 шт.
- Голубика 100 г
- Мед 1 столовая ложка
- Изюм без косточек 2 г
- Молоко 1 стак.
- Овсяные хлопья 2 столовые ложки
Как приготовить
-
С вечера замачиваем изюм и овсянку в молоке или воде, чтобы жидкость чуть прикрывала смесь, и убираем на ночь в холодильник.
-
Банан, голубику, мед, молоко (воду) перемешиваем в блендере до однородной массы.
-
К получившейся смеси добавляем овсянку и изюм. И подаем к столу. Можно украсить ягодами черники.
На заметку
В пост или по вашему вкусу можно заменить на обычную воду, миндальное или соевое молоко. Голубика и черника похожи по своим свойствам, поэтому их можно легко заменять в рецептах.
Комментарии
Юлия!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по банановому смузи с голубикой!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
Я сделала банановый смузи с голубикой, все получилось очень даже..!
Юлия, спасибо большое!!
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
Юлия, спасибо большое!!!)
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…
Выглядит очень аппетитно