Фото семги на пару с манго и дыней пепино.
Семга на пару с манго и дыней пепино
От: rendindis
домашняя кухня, семга на пару с манго и дыней пепино, рыба, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт рыбыНу очень хотелось наконец использовать стаканчики пришлось придумать вот такую штуку. Получилось вкусно.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 4
- Калорий: 95 ккал
- Кухня: Домашняя
- Способ приготовления: На пару
- Повод: Ужин, День влюбленных
Простой рецепт рыбы Рецепты на ужин
Готовим семгу на пару с манго и дыней пепино
Состав:
- филе семги 500 г
- дыня 0.25 шт.
- манго 0.5 шт.
- йогурт натуральный 65 мл
- соль 10 г
- орех мускатный 5 г
- перец белый молотый 10 г
Как приготовить
-
Моем филе рыбы, срезаем кожу, удаляем кости, режем рыбу кубиками, выкладываем в стаканчики для пароварки.
-
Моем фрукты, очищаем от кожуры, вырезаем у манго кость и вынимаем косточки из дыни. Режем фрукты кубиком, бросаем в блендер, добавляем йогурт и специи. Взбиваем в однородную массу. Ингредиенты даны на 4 стаканчика. Если берем целое манго, то к нему идет пол-дыни и целый йогурт.
-
Заливаем стаканчики с рыбой фруктовой массой так, чтобы масса полностью заполнила все пространство, не заполненное рыбой. Ставим в пароварку на 30 минут.
-
Наслаждаемся:)
Комментарии
Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю семгу на пару с манго и дыней пепино в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что семга на пару с манго и дыней пепино превзойдет все ожидания.
Спасибочки за вкусняшку
После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!
Мы тоже недавно первый раз делали творожно-шоколадный тарт с дыней.
Я обязательно на днях попробую твой вариант семги на пару с манго и дыней пепино
Rendindis, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!
Очень давно приметила этот рецептик семги на пару с манго и дыней пепино.
Получилось просто чудесно!
rendindis спасибо Вам большое за этот рецепт!
Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела семгу на пару с манго и дыней пепино, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!