Фото салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками.
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
От: Коткова Аня
домашняя кухня, салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками, салаты, Простой рецепт, две порции
Рецепт салатовОтличный диетический и полезный салат
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Время подготовки: 45 мин
- Порций: 2
- Калорий: 89 ккал
- Кухня: Домашняя
- Повод: Встреча с друзьями, Завтрак, Масленица, Новый год, Обед, Пасха, Пикник, Полдник, Ужин
Простой рецепт салатов Рецепты на ужин Рецепты на новый год Новогодние салаты Салаты из капусты Салаты с рисом Рецепт домашней кухни
Готовим салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Состав:
- дикий рис 50 г
- нут отварной 100 г
- капуста морская консервированная 100 г
- зеленый лук 1 пучок(а)
- оливковое масло 2 ст.л.
- лимонный сок 1 ст.л.
- перец черный молотый-по вкусу
- розмарин сушеный-по вкусу
- перец чили молотый-по вкусу
Как приготовить
-
Дикий рис отварить до готовности.
-
В миску выложить отварной нут, дикий рис.
-
Яблоко очистить, нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел. Добавить нарезанное яблоко в салат. Зеленый лук мелко нарезать.
-
В миске соединить оливковое масло, оба вида перца, розмарин, взболтать. Полить заправкой салат перед подачей. Приятного аппетита!
Комментарии
Коткова!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с салатом с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками!
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
Отличный рецепт, спасибо огромное
Вот вам еще интересный рецептик салата узбекистан. Очень довольна.
Сейчас буду готовить это чудо:)
Коткова, это просто волшебный рецепт салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками!
Готовила салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
За рецепт спасибо
Красотищаа!
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт салата с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками меня выручил!
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....