Фото смузей с хурмой и бананом.
Смузи с хурмой и бананом
От: Юлия Болт
домашняя кухня, смузи с хурмой и бананом, смузи, Простой рецепт, две порции
Рецепт смузейСытный завтрак - залог хорошего настроения, продуктивности в работе и здоровья. Многим ли удается завтракать полезно? Расскажу рецепт быстрого и полезного завтрака, как приготовить смузи с хурмой.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 88 ккал
- Кухня: Домашняя
- Повод: На завтрак, На полдник
Простой рецепт смузей Напитки из апельсинов Фруктовые коктейли
Готовим смузи с хурмой и бананом
Состав:
- Хурма — 1 шт.
- Банан — 2 шт.
- Апельсин — 1/2 шт.
- Йогурт — 200 мл
- Мед — 1 ч.л.
Как приготовить
-
Бананы у меня небольшие, а если большие, то нужен всего 1. Очищаю их от кожуры и нарезаю большими кусками.
-
2. Хурму мою, удаляю у нее хвостик, срезаю терпкую кожуру. Нарезаю фрукт большими кусочками.
-
3. Все подготовленные фрукты складываю в чашу блендера, выдавливаю сок половинки апельсина.
-
4. Измельчаю содержимое блендера до получения однородной смеси.
-
5. Вливаю йогурт (у меня без добавок), кладу ложку меда (по желанию).
-
6. Еще раз все перемешиваю в блендере, получается густая и однородна смесь.
-
7. Переливаю смузи по бокалам, украшаю веточкой мяты. Приятного аппетита!
На заметку
Большинству из нас не удается завтракать полезными продуктами, а некоторые и вовсе пропускают этот прием пищи. Причина всему - отсутствие времени, а благодаря такому густому и сытному напитку можно утолить голод и насытить свой организм полезными витаминами. На его приготовление вы не потратите много времени.
Комментарии
Юлия, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Смузи с хурмой и бананом — просто СУПЕР!!!
Вот вроде бы тоже блюдо
maminyretsepty.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-bananom-i-apelsinom.
Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(
Огромное спс за рецептик!!! =)
Юлия, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…
УУУХХХ вот это смузи с хурмой и бананом.
Супперрр…спасибо…
Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Юлия за отличные и простые рецепты!
За рецепт спасибо
Спасибо!
смузи с хурмой и бананом теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Спасибо!
Отличный рецепт смузей с хурмой и бананом!
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))
Очень понравился этот рецепт смузей с хурмой и бананом.
Ну вообще я не люблю смузи с хурмой и бананом, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Юлия, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!
Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!