От: upofas2004
домашняя кухня, диетический десерт из тыквы, десерты, Простой рецепт, три порции
Рецепт десертовРецепт, как приготовить диетический десерт из тыквы, специально для тех, кто следит за своей фигурой или хочет сбросить пару килограммов. Он вкусный, сладкий, ароматный и выглядит очень аппетитно.
Простой рецепт десертов Диетические рецепты
Тыкву мою и очищаю от кожуры, затем нарезаю ломтиками, а те в свою очередь еще кубиками.
2. В кастрюлю наливаю 500 миллилитров воды, довожу до кипения, всыпаю сахарный песок (200 грамм), а затем кладу тыкву. Готовлю после закипания 10 минут.
3. Шумовкой достаю тыкву, выкладываю ее на противень или в форму для выпечки, выпекаю в разогретом до 180 градусов духовом шкафу 20-25 минут.
4. После достаю и остужаю тыкву, тем временем готовлю соус: вишню мою и очищаю от косточек, перекладываю ее в сотейник, добавляю оставшийся сахар, в 100 миллилитрах воды развожу крахмал, вливаю его к вишне, отправляю на огонь и довожу до кипения, после готовлю 10 минут на слабом огне.
5. В центр выкладываю кусочки тыквы, вливаю вишневый соус и посыпаю блюдо сахарной пудрой, приятного аппетита!
Вряд ли такой десерт заменит кусочек пирога, торта или пирожное, однако он намного полезней и не вредит фигуре. Готовится десерт очень просто и из простых, доступных продуктов. Тыкву варю, а затем запекаю в духовке. Подаю кусочки тыквы с ягодным соусом (из вишни). Можно сделать любой соус по вкусу или же полить тыкву медом, вареньем, джемом.
Комментарии
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Большое спасибо за рецепт!
диетический десерт из тыквы просто супер!!!
Очень своевременно выставлен рецепт. upofas2004, Спасибо!
Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку
ОО, мой любимы рецептик диетического десерта из тыквы
Ни разу не пробовала десерт беспорядок, но думаю, будет вкусно.
Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - upofas2004 ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала диетический десерт из тыквы.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Наконец то сделала диетический десерт из тыквы- объедение!!!
Upofas2004!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю диетический десерт из тыквы.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!
Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные диетический десерт из тыквы! Так и хочется что-нибудь приготовить!