Фото полезных конфет из орехов и сухофруктов.
Полезные конфеты из орехов и сухофруктов
От: Tartufi
кухня фьюжн, полезные конфеты из орехов и сухофруктов, конфеты, Простой рецепт, десять порций
Рецепт конфетЕсли вы следите за своей фигурой, но не можете жить без сладкого - эти конфетки для вас! И готовятся они совсем быстро. Из этого количества выходит около 20 конфеток. Сухофрукты и орехи выбирайте на свой вкус. Только не забывайте, что во всем нужна мера, даже в диетических блюдах:)
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 10
- Калорий: 255 ккал
- Кухня: Кухня фьюжн
Простой рецепт конфет Рецепт кухни фьюжн
Готовим полезные конфеты из орехов и сухофруктов
Состав:
- миндаль - 50 г
- овсяные хлопья - 50 г
- кокосовая стружка - 20 г
- финики без косточек - 80 г
- курага - 80 г
- чернослив без косточек - 70 г
- изюм - 70 г
- лимонный сок - 1 ст.л.
- кокосовая стружка - 2 горсти
Как приготовить
-
Вооружаемся чашей-блендером. Перемалываем овсянку и кокос в пудру, добавляем орехи, рубим в крошку.
-
Добавляем частями сухофрукты и перемалываем в липкую однородную массу. В конце добавляем немного лимонного сока и перемешиваем.
-
Лепим шарики и обваливаем в кокосовой стружке. Можно есть сразу, но мне нравится их немного охладить.
-
Наслаждаемся!
Комментарии
Рецептик супер!!:)
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Сделала maminyretsepty.ru/deserty/konfety/poleznye-konfety-s-bananom. Всем советую!
Tartufi, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!
Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.