От: Полина Зржельская
домашняя кухня, диетический суп-пюре из брокколи, суп-пюре, Простой рецепт, три порции
Рецепт супа-пюреПредлагаю полезный и вкусный суп для диетического питания, который также пригоден для детского питания малышей от года. Подать к такому супу можно кусочек отварного нежирного мяса или вареное яйцо.
Простой рецепт супа-пюре Красивые рецепты Рецепты на скорую руку Диетические рецепты Суп из брокколи
Подготовьте продукты для супа. Брокколи подойдет как свежая, так и замороженная, предварительно размораживать ее не нужно. Поставьте воду для супа на огонь. Посолите.
В кипящую воду опустите брокколи и всыпьте манку, быстро перемешивая, чтобы не образовались комочки. Доведите до кипения и проварите суп 10 минут.
За 10 минут манка и капуста успевают как следует провариться. Откорректируйте супчик на соль. Приготовьте блендер.
Взбейте блендером суп до однородного состояния. Заправьте готовый суп сливками или сметаной по вкусу. При подаче посыпьте не жареным кунжутом. Приятного аппетита!
Отварите капусту с манной крупой, посолите по вкусу. Готовый суп измельчите погружным блендером до однородного состояния и подайте, заправив сливками или сметаной. Удачи!
Комментарии
Коллега приготовила диетический суп-пюре из брокколи.
Никогда вкуснее диетический суп-пюре из брокколи не пробовала!!!
Всем советую.
Я с дочкой делаем диетический суп-пюре из брокколи. Довольно вкусно выходит :)
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Вот ссылка на новый рецептик maminyretsepty.ru/supy/sup-pyure/sup-pyure-iz-brokkoli-s-semgoi.
Диетический суп-пюре из брокколи просто Отпад!!!
Советую всем!!!