Фото пудинга из цветной капусты.
Пудинг из цветной капусты
От: ceneecai1992
домашняя кухня, пудинг из цветной капусты, десерты, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт десертовРецепт посвящается всем любителям цветной капусты! Как известно, цветная капуста очень полезна для человека, вот и пудинг с такой начинкой получается невероятно легким, сытным и вкусным! Рекомендую!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 4
- Калорий: 400 ккал
- Кухня: Домашняя
- Повод: На ужин, Для детей, На полдник
Простой рецепт десертов Рецепты на ужин
Готовим пудинг из цветной капусты
Состав:
- Капуста цветная — 250 г
- Яйцо — 1 шт.
- Рис — 2 ст.л.
- Масло сливочное — 1 ст.л.
- Молоко — 50 г
- Сыр твердый — 30 г
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Как приготовить
-
Отварите рис до готовности.
-
Разберите цветную капусту на соцветия, промойте и отварите 10 минут в подсоленной воде. 1/3 часть капусты измельчаем.
-
Остальную капусту нужно пюрировать.
-
В одной емкости перемешайте: капусту, желток, сваренный рис, молоко и растопленное сливочное масло. Соль и перец по вкусу.
-
Взбейте белок (до устойчивых пиков). Введите белок в приготовленную массу, аккуратно перемешивая.
-
Форму для выпечки смазываем сливочным маслом. Выкладываем в нее будущий пудинг.
-
Присыпаем тертым сыром.
-
Запекаем пудинг 25 минут, температура 190 градусов. Приятного аппетита!
На заметку
Вашему вниманию - простой рецепт приготовления пудинга из цветной капусты. Отварите до готовности рис, также отварите в подсоленной воде цветную капусту. Соедините все подготовленные ингредиенты, введите в массу взбитый белок. Запекайте пудинг в духовке примерно 25 минут. Удачи!
Комментарии
Рецепт интересный.
Попробую!
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.
Спасибо, будем тренироваться:)
Попробую на досуге. С вашего позволения поделюсь ссылочкой на рецепт манного пудинга.
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!
Пудинг из цветной капусты - очень вкусно, продукты сочетаемые
Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.
Спасибо!!!
за рецепт!!!
Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))